القدم الباردة أو الوقت لإلغاء الزفاف؟

أقدام باردة - توترات ما قبل الزفاف - أعصاب الزفاف. سمها ما شئت ما شئت ، معظم العرائس والعرسان متوترين قبل الزفاف. إذا كنت تشعر بأقدام باردة ، فحاول الاسترخاء واستكشف مشاعرك. إن معرفة ما خلفها سيقودك إلى زواج أقوى وأكثر صحة أو ينقذك من ارتكاب خطأ عملاق. في كلتا الحالتين ، حان الوقت للتعامل مع أقدام باردة الآن.

الفرق بين القدم الباردة والمشاكل الخطيرة

إن الشعور العام بالقلق حول حفل الزفاف أمر طبيعي - فبعد كل شيء ، إنها خطوة تغير حياتك تأخذها.

إذا كنت تشعرين بالتوتر ، ومع ذلك لا تزال متحمسًا ، فمن المحتمل أن يكون هذا هو مجرد توترات ما قبل الزفاف.

مشاكل خطيرة يجب أن تسبب لك دعوة زفاف

• إذا اكتشفت أن زوجك في المستقبل لديه مشكلة في المخدرات أو الكحول وليس في الشفاء
• إذا كان زوجك المستقبلي عنيفًا تجاهك
• إذا كان أحدهما غير مخلص أو مخادع
• إذا كان التفكير في حفل الزفاف قد أعطاك مشاعر الخوف أكثر من السعادة لأكثر من شهر
• إذا كنت تختلف بشأن ما إذا كان لديك أطفال أم لا
• غالبية أصدقائك لا يحبون زوجك المستقبلي
• إذا كنت تتعامل معه فقط لأنك ستشعر بالحرج الشديد لإلغائه ، أو أنك قلق من إيذاء خطيبك.

لا تدع الإجهاد التخطيط الإجهاد يصبح أقدام الباردة

حاول التمييز بين التشديد على التخطيط لحفل الزفاف والتشديد على الزواج. القلق بشأن التفاصيل الصغيرة لا يعني أنه لا يجب عليك الزواج من الشخص الذي تحبه. بدلاً من ذلك ، قد تكون علامة على أنك بحاجة إلى مزيد من المساعدة أو يجب عليك تقليل حجم الحدث.

هناك دائما خيار الهروب!

استراتيجيات للتغلب على القدم الباردة

• قضاء بعض الوقت في تدوين مخاوفك. قد تجد أنه بمجرد أن تكون على الورق ، تصبح سخيفة. إذا لم يكن الأمر كذلك ، اكتب الحلول الممكنة لكل مشكلة ، إذا أصبحت حقيقة. على سبيل المثال ، يمكن أن تتضمن المخاوف بشأن فقدان الهوية حلولًا مثل عدم تغيير اسمك أو تناول هوايات جديدة أو حجز ليلة واحدة في الأسبوع بعد الزواج "لليلة البنات" أو "ليلة الأولاد".

• تميز ما إذا كانت أقدامك الباردة تشكل ضغطًا على الزواج بشكل عام أو أسئلة حول هذه العلاقة المحددة.
• خذ استراحة من التخطيط لحفل الزفاف - سيكون كل شيء هناك عندما تكون مستعدًا للمضي قدمًا.
• قم بتعيين ليلة واحدة على الأقل أسبوعيًا كـ "منطقة خالية من الزفاف" حيث لا تتحدث عن الزواج على الإطلاق.
• اقض بعض الوقت في الكتابة عن أسعد لحظات علاقتك ، ربما بما في ذلك تواريخك الأولى ، عندما وقعت في الحب ، وقصة مشاركتك.
• اكتب كل الأشياء الجيدة عن كونك متزوجًا.
• تحدث إلى الأزواج السعادة وأطلب منهم أسرار نجاحهم.
• زيارة المعالج الفردي أو الأزواج.
• تحدث إلى كاهنك أو حاخامك أو صديق موثوق به.
• استعد الرومانسية - ابتعد عن عطلة نهاية الأسبوع الرومانسية ، وعمل العشاء لبعضكم البعض ، وقضاء بعض الوقت في تدليل بعضهم البعض.

عندما يكون زوجك المستقبل هو واحد مع قدم باردة

يمكن أن تكون شكوك خطيبتك مؤذية للغاية ويصعب التعامل معها. إذا كان الحذاء على القدم الأخرى ، فبذل قصارى جهدك لفهم أنه ليس بالضرورة عنك أو مشاعره لك ، ولكن قد يكون بدلاً من ذلك العديد من الأشياء التي ناقشناها أعلاه. في نهاية المطاف ، تريد أن يكون خطيبك واثقًا عندما يسير في الممر الذي أنت فيه ، لكن حاول ألا تثير الذعر أو تضغط على شخص عزيز عليك.

يمكنك توجيهه لمقالات كهذه واطلب منه الذهاب إلى استشارة الأزواج معك. قد ترغب أيضًا في تأجيل حفل الزفاف حتى تكون على يقين من أن هذه هي الخطوة الصحيحة لك.