كيفية التغلب على مخاوفك والتمتع بحياة الكلية
إذا كنت تشعر بالخوف من الانتقال إلى الكلية أو الجامعة أو خارج المنزل للمرة الأولى ، فهناك الكثير من الطرق لتهدئة مخاوفك قبل الانتقال .
الاشتراك لتلقي إشعارات من مدرستك
تقدم معظم المدارس تحديثًا جديدًا للطلاب الجدد ، مما يتيح لك معرفة الأحداث والأنشطة المتعلقة ببداية الفصل الدراسي. تأكد من وجودك في القائمة أو تحقق من صفحة الويب الخاصة بمدرستك بانتظام للحصول على التحديثات.
اشترك في أكبر عدد ممكن من الأحداث ؛ حتى لو كنت خجولًا ، ستجد أن التكيف أسهل كثيرًا إذا قفزت مع كلا القدمين!
الانضمام إلى المنتديات عبر الإنترنت
هناك بعض المنتديات الرائعة على الإنترنت لطلاب السنة الأولى الخاصة بمدرستك. قم بطرح الأسئلة وإجراء الاتصالات وقراءة تجربة الآخرين في الابتعاد لأول مرة - فهذا سيؤكد لك أنك لست الوحيد.
تأكد من وصولك في الوقت المناسب للتوجيه
التوجيه هو أفضل طريقة للقاء أصدقاء جدد ، سواء في سكنك أو في الحرم الجامعي. من زحف الحانة إلى الأحداث الرياضية ، عادة ما يكون هناك شيء للجميع. سوف تقوم بعض المدارس بتوصيلك مع أحد كبار الموظفين وتقديم جولات حول الألفة بحيث يمكنك معرفة أين توجد الموارد.
لا تصل مبكرا
ﻋﺎدةً ﻣﺎ ﻳﺼﻴﺐ اﻟﺤﻴﺎة ﻋﺎدةً ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳﻜﻮن ﻟﺪﻳﻚ اﻟﻮﻗﺖ ﻟﻠﻘﻄﻊ ، ﻟﺬﻟﻚ ﺣﺎول اﻟﺘﺨﻄﻴﻂ ﻟﺤﺮآﺘﻚ ﻟﻤﺪة ﺑﻀﻌﺔ أﻳﺎم ﻗﺒﻞ اﻟﺘﻮﺟﻪ. سيعطيك هذا بعض الوقت للاستقرار ، جولة في الحرم الجامعي للعثور على فصولك الدراسية ، تقديم نفسك للآخرين والتعليق.
من ناحية أخرى ، قد يرغب بعض الأشخاص في أن يستقروا في فترة أطول من الوقت. عليك أن تقرر ما هو الأفضل.
الانضمام إلى النوادي والفرق الرياضية
قبل أن تتحرك ، تحقق من الأندية والأنشطة التي تقدمها مدرستك. تعد الأندية وسيلة رائعة للتعرف على الطلاب من خلفيات متنوعة ومن مختلف الأقسام.
أنشئ قائمة بالأندية التي ترغب في الانضمام إليها ، ولاحظ أوقات اجتماعاتها وأنشئ جدولاً زمنيًا للأسابيع القليلة الأولى.
اجتمع مع الأصدقاء
عندما تخطط للانتقال إلى المدرسة ، تأكد من ترك الكثير من الوقت للإنفاق مع الأصدقاء. في حين أنك قد تعتقد أن هذه المرة سوية ستجعل المغادرة أكثر صعوبة ، ستجد أن أصدقائك يصبحون أعظم دعم ومانصبين لك. ربما يمكنك قضاء يوم في التسوق لشراء الأشياء التي تحتاج إليها أو الذهاب من خلال أوصاف الدورة لمناقشة ما هي الفئات التي يجب أن تأخذها.
قضاء بعض الوقت في مزاجات قديمة
قل وداعًا للمواقع المفضلة على الرغم من أنك ستعود للزيارة مرارًا وتكرارًا. فقط خذ وقتك لتذوق اللحظة ، ولكن أيضًا للتأمل في جميع المغامرات الجديدة الرائعة التي ستحصل عليها ، والمغامرات الجديدة التي سوف تتصل بها أنت والأصدقاء الجدد الذين ستلتقي بهم.
ابق على تواصل
- قم بإنشاء مدونتك الخاصة أو موقع الويب الخاص بك. إذا لم يكن لديك بالفعل مدونة ، فأنشئ واحدة. انشر الصور واكتب عن تجربتك واطلب من الأصدقاء نشر التعليقات. إنها طريقة رائعة للبقاء على اتصال مع ماضيك ، ولكن أيضا أن تقول "مرحبا" لمستقبلك. وفي نهاية السنة الأولى ، يمكنك الرجوع إلى الخلف والتأمل في التغييرات والاحتفال بانتصاراتك!
- جمع جهات الاتصال الخاصة بك. تذكر ألا تجمع معلومات الاتصال الخاصة بالأصدقاء وأفراد العائلة فحسب ، بل أيضًا المدرسين والمدربين ومستشاري التوجيه وأرباب العمل والجيران. أنت لا تعرف أبدا متى ستحتاج إلى الاتصال ، لطلب المشورة أو مرجع.
- عقد صفقة مع والديك. قبل المغادرة ، تحدث إلى والديك حول خطة الاتصال الخاصة بك. قد يصر الآباء على الاتصال بالمنزل مرة واحدة في الأسبوع (أو أكثر) لذا تأكد من إخبارهم بمدى اتصالك وما قد تحتاجه منهم من حيث الدعم العاطفي. قد تجد أنك تريد التحدث معهم كل ليلة في أول أسبوعين ، ثم قد يتغير ذلك مرة أو مرتين في الأسبوع. فقط تأكد من أن أيًا كان الترتيب الذي تقوم به ، يشعر والديك أيضًا بالراحة تجاهه. أيضا ، ناقش مع والديك كيف ستدفع للمكالمات. يمكن أن تحتوي صالة النوم الخاصة بك على هاتف مدفوع فقط. اكتشف قبل الانتقال حيث قد تحتاج إلى الاستثمار في بطاقة اتصال.