تقليص نصائح الفرز والتخلص من الاشياء
إذا كنت تعاني من متلازمة العش الفارغ أو كان لديك قريبًا كبيرًا ينتقل من منزل عائلي إلى مرفق الرعاية ، فستحتاج إلى النظر في تقليص محتويات المنزل الحالية لتحديد ما هو مطلوب وما يمكن أن يتناسب البيت الجديد.
سواء كنت تفعل ذلك بنفسك أو مع شخص آخر ، فإن تقليص الحجم ليس سهلاً أبداً. نحن نميل إلى "تقليص" كل مرة ننتقل إليها ، وأخشى دائمًا العملية.
ليس من السهل أبدًا اختيار ذلك ، بل إنه من الصعب جدًا التخلي عن العناصر التي لديك منذ فترة طويلة.
إذن، أين تبدأ؟
تحديد أين ستأخذ الأشياء الإضافية الخاصة بك
بعد وفاة أمنا ، أمضيت أنا وأختي بضعة أشهر في المرور بأشياءها ، في محاولة لتحديد أين سنأخذ كل شيء ومن سيحصل على ما. كان من الصعب. لم نرغب في التخلي عن أي شيء لأن ممتلكات أمهاتنا كانت كل ما تبقى لنا.
حتى قبل أن تقرر ما تحتاج إلى التخلي عنه ، عليك أن تقرر أين ستذهب. الأقارب والأصدقاء والجمعيات الخيرية ، أو للمزاد . اصنع قائمة ، ثم تذهب من خلال المنزل بدء صنع أكوام.
تقييم المنزل الجديد
الحصول على مخطط أو تخطيط للمنزل الجديد الخاص بك ؛ اكتشف بالضبط حجم كل غرفة ، ثم حدد قطع الأثاث الكبيرة التي يمكن أن تتحرك معك . معرفة ما سوف يصلح وما لن يجعل القرار أسهل قليلاً.
مر كل غرفة واطرح الأسئلة
أولاً ، ابدأ بمناطق منزلك التي لا تستخدمها كثيرًا ، مثل العلية أو الطابق السفلي أو غرفة الغسيل أو غرفة الغيار.
من الأسهل التخلص من المتعلقات من الغرف التي تستخدم في الغالب للتخزين.
حزمة كما تذهب . جمع لوازم التعبئة وببطء جعل طريقك من خلال كل غرفة. الحصول على عناصر من المنزل في أقرب وقت ممكن. من السهل تغيير رأيك أو البدء في سحب العناصر من الكومة.
أثناء التنقل في كل غرفة ، اسأل نفسك بعض الأسئلة حول كل عنصر:
- متى كانت آخر مرة استخدمت فيها هذا؟
- إذا كنت تستخدمه ، فكم مرة ولماذا؟ ما الغرض من الخدمة؟
- هل أمتلك عنصرًا آخر يمكن أن يخدم الغرض نفسه لهذا الغرض؟
- هل هذا العنصر شيء أحبه؟ هل لديها قيمة عاطفية لا يمكن استبدالها؟
- هل يمكنني الحصول عليها بدونها؟ هل علي استبدالها إذا اخترت التخلص منها؟
- هل هو في حالة جيدة؟ سوف تستمر لفترة طويلة؟
- هل تحتاج إلى إصلاح ، وإذا كان الأمر كذلك ، فكم ستكون التكلفة وهل تستحق الثمن؟
- هل أعرف شخصًا آخر يستفيد أكثر من استخدامه؟
- هل يخدم غرضًا في هذه الحياة الجديدة التي أنتقل إليها؟
كن لطيفًا إلى نفسك أو مع النسبية التي تتحرك
تذكر أن التحرك ليس سهلاً ؛ إنه يمثل تغيرًا كبيرًا سواء أكان مرهقًا جسديًا أو في معظم الحالات ، عاطفيًا أيضًا. أضف إلى ذلك حقيقة أنك أو أحد أحبائك هو تقليص الحجم ، والانتقال من منزل الأسرة الحبيب إلى مسكن أو التقاعد. هذا حتى تغيير أكبر يلمس محفز عاطفي أعمق. لذا ، تذكر هذه الأفكار وأنت تبدأ هذه المرحلة الجديدة في حياتك:
- كن حساسًا تجاه نفسك أو قريبك الذي يتحرك.
- ذكّر نفسك بأن هدفك ليس التخلص من كل شيء تحبه ، بل لتبسيط حياتك.
- كن صبورا ونوعًا.
- كن متفهما إذا كنت أنت أو حبيبك منزعج.
- امنح نفسك الوقت الكافي للعمل من خلالها. إذا كنت متعبة ، استرح. خذ استراحة. يذهب للمشي. تحدث الى شخص ما.
- اسمح لنفسك بالحزن على الخسارة.
- إذا كنت تواجه وقتًا صعبًا ، اطلب المساعدة.
- إذا لم تتمكن من اتخاذ قرار بشأن أحد العناصر ، فتذكر أنه بإمكانه الانتقال إلى التخزين حتى تصبح جاهزًا.
- اسمح لنفسك أو لقريبك أن تتذكر. تحتوي كل المحتويات على ذكريات ، لذا خذ وقتك للتفكير. إنها خطوة مهمة في استبعادك.
بمجرد أن تتمكن من حزم منزلك ، حاول الاحتفال بهذه المرحلة الجديدة في حياتك. تحدث مع صديق. الخروج لتناول العشاء ومجرد أن تكون جيدة لنفسك. تستحقها.