العيش مع الحساسية أمر صعب ، ولكن يمكنك تقديمه حتى يمكنك التخفيف من بعض التحديات. بعض المواد المسببة للحساسية الشائعة في المنزل هي وبر الحيوانات الأليفة ، وعث الغبار وحبوب اللقاح ، وعلى الرغم من أنه من غير الممكن التخلص منها تمامًا ، فيمكن التقليل منها لتخفيف معاناة الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاههم.
ربما يكون الحفاظ على منزلك نظيفًا وجافًا هو أهم خطوة يجب اتخاذها عندما تحتاج إلى التقليل من مسببات الحساسية داخل المنزل.
توصي مؤسسة الربو والحساسية الأمريكية بالتنظيف القوي كخطوة للحفاظ على حساسية منزلك.
مزيلات الرطوبة وأجهزة تنقية الهواء لها دور تلعبه كما يفعل التحكم في درجة الحرارة. آخر خطوة يمكنك اتخاذها هو تثبيط الحيوانات الأليفة من النوم على سريرك. بالإضافة إلى ذلك ، يجب إزالة أي قالب على الفور ، من قبل المتخصصين إذا لزم الأمر.
بعض الاحتياطات الشائعة تشمل تجنب السجاد الملون بالماء والسقوف والبلاط في المنزل ، وإزالتها في أقرب وقت ممكن للتخلص من مصادر التلوث.
بالإضافة إلى هذه الخطوات ، يمكن للأثاث والديكور الذي تختاره أن يلعب دورًا كبيرًا في الحفاظ على الحساسية المنزلية.
الذهاب للحصول على نظرة مجانية الفوضى
تجنبي الأثاث المفرط وحاول منع الزحام في أي مكان. يجب أن تكون قادرًا على التنقل حول الأثاث بحيث يمكنك الوصول إلى جميع مناطق الغرفة لتنظيفه. من المهم التخلص من جميع الأوساخ والحطام على أساس منتظم ، والتنظيف المتكرر ضروري للحفاظ على مسببات الحساسية إلى الحد الأدنى.
تأكد من وجود مساحة تخزين كافية في غرفة الطفل حيث يمكن تخزين الألعاب لحمايتها من جمع الغبار. قد ترغب أيضًا في تجنب الاحتفاظ بالكتب والمقتنيات في غرفة نوم لأن هذه يمكن أن تجمع الكثير من الغبار. احتفظ بمنضدة ليلية خالية من الأجسام بحيث يكون الهواء الموجود حول السرير نظيفًا.
اختر الأثاث المنجد بحكمة
ربما يكون الجلد والفينيل أفضل خيارات تنجيد لمرضى الحساسية.
يمكن تنظيف هذه المواد بسهولة ، واليوم يمكنك الحصول على الجلود بألوان ومجموعة متنوعة من الألوان. شراء أريكة جلدية ذات نوعية جيدة يمكن أن يكون باهظ الثمن ، ولكن الاستثمار يؤتي ثماره على المدى الطويل.
أثناء اختيار الأرائك والكراسي ، تأكد من اختيار تصميم حيث يتم رفع القاعدة على الأرجل ولا تجلس على الأرض. هذا يمنع الغبار والقالب من التراكم تحته.
إذا كان لابد من تجهيز أقمشة التنجيد لتنظيفها في كثير من الأحيان أكثر من الجلد. والفكرة هي أن يتم إحكام نسجها قدر الإمكان بحيث لا تتحرك الجسيمات من خلالها. الفراغ تمامًا لإبقائها خالية من الغبار. تذكر أيضا ، النسيج العضوي ليس بالضرورة هيبوالرجينيك. بعض المواد مثل الصوف العضوي يمكن أن تسبب الحساسية.
الطوابق العارية هي الأفضل
من الأفضل أن يكون لديك أرضيات مكشوفة حيث يمكن تنظيفها بسهولة وبشكل شامل. من ناحية أخرى ، يمكن أن يكون السجاد والموكيت أكبر مستودعات الغبار. أكوام كثيفة أو عالية على السجاد والسجاد هي الأسوأ. يستقر الغبار في الألياف مما يجعل من المستحيل التخلص منه تمامًا. إذا لم يكن من الممكن إزالة السجاد ، فاستخدم المكنسة الكهربائية مع فلتر HEPA بشكل متكرر.
رمي السجاد و dhurries هي أفضل من السجاد ، وخاصة البحث عن تلك مع كومة منخفضة أو تلك التي يمكن غسلها.
أيضا ، تأكد من أن أي سجاد أو البطانة هي منتجات VOC منخفضة.
تجنب الستائر والستائر الثقيلة
يمكن أن تكون الستائر أفضل علاج ممكن لبيئة خالية من الحساسية داخل المنزل ولكن تجنب الأكورديون. الستائر المعدنية البندقية أفضل من الخشب ، كما يمكن أن الخشب أيضا سوس.
إذا كان يجب أن يكون لديك ستائر ، استخدمي قطن خفيف. هذه لديها ميزة أن تغسل بسهولة للتخلص من أي الغبار الذي قد يستقر عليها. تجنب تماما الستائر الثقيلة أو تلك التي تجمع على الأرض.
حماية سريرك
تحتاج الأسرة إلى عناية خاصة لأن الوسائد والمراتب هي أيضًا أرض خصبة لعث الغبار. إلى جانب ما هو واضح ، وهو غسل ملاءات وأكياس وسادات على الأقل مرة واحدة في الأسبوع ، فإنه يساعد أيضًا على وضع الوسائد والمراتب في أغلفة مضادة للحساسية. هذه الأغطية متوفرة في النسيج وأيضاً كغطاء بلاستيكي محكم الإغلاق ، يمنع الأشخاص من الاتصال المباشر معهم.
والأفضل من ذلك ، يمكنك أن تجد المراتب والوسائد المصنوعة من مواد مضادة للحساسية. لا يزال من المنطقي معرفة ما هو موجود في مرتبتك وتأكد من أنك لست حساسًا لها. تحتوي العديد من المراتب على مادة اللاتكس التي يمكن أن تكون مصدرًا للحساسية لدى البعض. إذا لم يكن لديك حساسية من اللاتكس ، فقد يكون خيارًا صالحًا لأنه لا يشجع عث الغبار.