كيفية التحرك بدون ضغوط
في حين أن معظم الناس يوافقون على أن الانتقال مرهق ، فهناك طرق لضمان أن تكون لديك حركة أقل إرهاقًا مما تظن أنه ممكن. هناك الكثير من الطرق للحد من الضغط على التحرك حتى تتمكن من الاستمتاع في الوقت الحالي ، ونتطلع إلى التغيير ومعرفة أن هذه الخطوة يمكن أن تكون تجربة إيجابية ومفيدة - فرصة للبدء من جديد.
امنح نفسك الوقت
الوقت ليس دائما في سيطرتك.
في بعض الأحيان تتسرب لنا خطوة ، مما يجبرنا على التحرك في اللحظة الأخيرة ، وعلينا التصرف بسرعة. إذا كنت تستطيع التخطيط مسبقاً ، حاول أن تسمح لنفسك ثمانية أسابيع على الأقل . أنا أوصي بشدة بالإثني عشر ، خاصة إذا كنت بحاجة إلى استئجار المحرك و / أو إذا كنت تخطط لحركة الصيف . لكن كل شيء يمكن القيام به دون الكثير من التوتر في غضون ثمانية أسابيع.
احصل على تنظيم
للبقاء منظمًا أثناء التنقل ، قم بعمل قائمة بكل المهام التي تحتاج إلى القيام بها ، ثم قسّمها إلى أسابيع ، مما يتيح لنفسك ما يكفي من الأيام لإكمال كل شيء في قائمة هذا الأسبوع. إذا لم تكن متأكدًا من نقطة البدء ، فاطلع على خطة مدتها ثمانية أسابيع تضمن لك البقاء على المسار الصحيح.
واضح خارج الفوضى
أوصيك بالتعامل مع هذا الأمر أولاً: إن التخلص من الفوضى سوف يساعدك على أن تكون أكثر تنظيمًا. كما يضمن أيضًا أنك عندما تبدأ في التعبئة ، ستقوم فقط بتعبئة الأشياء التي تحتاج إليها. لا يوجد شيء أكثر إحباطًا من عناصر التعبئة التي ستتخلص منها بعد النقل .
طلب المساعدة
في بعض الأحيان يكون من الصعب طلب المساعدة. لكن تذكر أن معظم الناس قد مروا خطوة واحدة على الأقل في حياتهم وفهموا مدى صعوبة ذلك. تواصل. اطلب من الأصدقاء والعائلة ما إذا كان بإمكانهم توفير بضع ساعات لمساعدتك في الفرز أو التعبئة أو النقل. إذا كنت تنتقل بعيداً ، فقد تكون هذه إحدى الفرص الأخيرة التي عليك أن تقضيها معًا.
قل وداعا
اسمح لنفسك بالوقت لتقول وداعا. أقام حفلا. دعوة الأصدقاء لتناول العشاء. خذ ساعة كل يوم للتنزه في حيك. زيارة بقعة واحدة المفضلة كل يوم. اشعر بذكرياتك واسمح لنفسك بالعودة مرة أخرى. سيساعد هذا أيضًا في الانتقال من القديم إلى الجديد وسيمنح نفسك بعض الوقت المطلوب للاستمتاع باللحظة.
عالج نفسك
في الأوقات العصيبة كالحركة ، لا نشعر في كثير من الأحيان أن هناك ما يكفي من الوقت لإنجاز جميع المهام ، وعلى هذا النحو ، فإننا غالباً ما نهمل احتياجاتنا وصحتنا. وأنا أعلم أنني كثيرا ما تذهب دون نوم كاف ، وقضاء أيام طويلة التعبئة دون أخذ فترات راحة ، وينتهي الأمر أكل الوجبات السريعة فقط لإنقاذ نفسي وقت الطهي. على الرغم من أنه قد يبدو كأنك تتمتع بالكفاءة مع وقتك ، فإنك أيضًا تتجاهل أهم أداة نقل لديك: نفسك.
إذا كان لديك أطفال ، فتعامل معهم أيضًا. خطط أمسيات خاصة لزيارة متجر الآيس كريم المفضل لديهم أو مطعم أو ملعب. يحتاج الأطفال إلى معالجة خاصة أثناء الحركة ؛ سيحتاجون إلى الوقت منك والصبر أيضًا.
الحصول على ما يكفي من النوم وتناول الطعام بشكل جيد
إنني أضيف هذا لأن هذين العنصرين هما أولهما في قائمتي ليتم تجاهلهما ، ولكنهما أهم العوامل في الحفاظ على صحتنا وسعادتنا.
لذا تأكد من الحصول على قسط كاف من النوم وأنك تتناول نظامًا غذائيًا متوازنًا. لا تخطي وجبات الطعام وحاول ألا تعيش على القهوة (على الرغم من أن ذلك قد يكون صعبا لا!).
اذهب مع الريح
حتى لو كنت المحرك الأكثر تنظيماً على الإطلاق ، فستستمر الأمور على ما يرام. ستحدث الأحداث غير المخطط لها ، لذلك عليك أن تكون مرنا وتتيح لنفسك مساحة إضافية من التنفس للتعامل مع هذه المشاكل. ربما العودة إلى قائمة المهام الخاصة بك والجدول الزمني والعمل في بعض الأيام الإضافية إذا كنت تستطيع. سيضمن لك السماح لبعض المساحة المرتفعة إمكانية التكيف والهدوء حتى عندما تكثر الفوضى.
لديك خطة احتياطية
الآن ، أنا لا أتحدث عن إنشاء خطة احتياطية كاملة ، ولكن بدلاً من ذلك لديك قائمة من الخيارات في حالة عدم وجود بعض الأجزاء الرئيسية لحركتك. على سبيل المثال ، أحتفظ دائمًا بقائمة قصيرة من مشغلي النسخ الاحتياطي ووكالات التأجير ، فقط في حالة.
وأسمح أيضًا لبضعة أيام من نهاية نقلنا / الانتقال في اليوم إذا ألغيت الشركة المتحركة أو لم تظهر . يمكن أن يحدث هذا على الرغم من أنه نادر الحدوث. خطة للبدائل. ستشعر على نحو أفضل بمعرفة أن عمك وشاحنته ذات الشحنتين متوفرة عند الحاجة.
كن مستعدا للشعور بالجوع
سوف تعيش في فوضى لبعض الوقت ، مع صناديق في كل مكان وتشعر الأشياء خارج عن السيطرة. من الطبيعي أن تغضب عندما لا تجد الملعقة أو وعاء الفخار ؛ تذكر فقط أن تستشير القوائم الخاصة بك وتعرف أنك منظم وعلى المسار الصحيح لهذه الخطوة. لقد أنجزت هذا العمل ، وعلى الرغم من أنه لا يزال هناك الكثير لتذهب إليه ، فسيتم إنجازه.
وعندما تنتقل إلى منزلك الجديد ، تذكر أيضًا أن الأمر سيستغرق بعض الوقت حتى تشعر هذه المساحة الجديدة بأنك في منطقتك - حتى تستقر أنت وعائلتك . اعطائها الوقت.
وتذكر أن تتنفس.