رضيع التمريض ليس دائما سهلا ، خصوصا إذا كنت جديدا على أزعج الأم كله. ولكن في حين أن إتقان مزلاج طفلك قد يكون صراعا ، فإن وضع يديك على الأشياء التي تحتاجها لا يجب أن يكون.
يمكن لمحطة الرضاعة الطبيعية المريحة والمزودة جيداً أن تقطع شوطا طويلا نحو القضاء على الإجهاد ، مما يمنح الأمهات الجدد لحظة ضرورية للغاية للراحة والترابط مع أطفالهن. مع كل ما تحتاج إليه ، بما في ذلك بعض الكماليات المستحقة ، ستتمكن من منع أفعال اللعب غير الضرورية وتجعل الرضاعة الطبيعية تجربة أكثر متعة لك ولطفلك.
قم بإنشاء محطة خاصة للتمريض خالية من الإجهاد مع هذه النصائح الستة البسيطة.
1. استثمر في كرسي تمريض عملي.
في حين أن الراحة والأناقة مهمة ، هناك العديد من العوامل الأخرى التي يجب أخذها في الاعتبار عند شراء كرسي التمريض . اختر قماشًا سهل التنظيف ، وابحث عن مساند ذراع عريضة مبطنة تسمح بوضع أفضل عند الرضاعة. الكراسي القابلة للتعديل أو الاستلقاء كبيرة ، ولكن تأكد من أنه يمكنك تشغيل الكرسي بشكل مريح من وضع الجلوس. السلامة هي أيضا مصدر قلق. أتساءل ما الذي تبحث عنه؟ ستجد المزيد من النصائح لاختيار كرسي التمريض المثالي هنا .
2. إضافة جدول نهاية مع التخزين.
طاولة نهاية جذابة تأتي دائما في متناول اليدين. اختر طاولة متينة مع أدراج يسهل الوصول إليها أو كابيات لتخزين المواد الأساسية للتمريض. (فقط لأنك تحتاج إلى منصات للتمريض وحلمة الحلمة القريبة لا يعني أنك بحاجة إلى تزيين حضانة طفلك.) لا تنسى أن تضع بعض الأشياء الجيدة لماما ، مثل زجاجة ماء أو مجلة المفضلة لديك.
3. شراء وسادة التمريض جيدة.
يمكن أن تكون وسادة التمريض جيدة هبة من السماء ، لا سيما في تلك الأيام والأسابيع الأولى حيث يمكن أن يكون من الصعب التمريض. الوسادات التمريض تساعد في دعم الطفل في وضع التمريض المناسب ، وضمان مزلاج جيد دون إجهاد ذراع. (حتى الطفل الصغير يمكن أن يصبح ثقيلاً بشكل مثير للدهشة عند وضعه في نفس الوضع لفترة طويلة). يمكن أيضًا استخدام وسائد التمريض في وقت البطن أو لدعم الأطفال الذين لا يستطيعون الجلوس بمفردهم.
4. قم بتخزين الإمدادات الضرورية .
قم بشراء مستلزمات تمريض قبل وصول الطفل جيداً ، واغسلها بعيداً في محطة الرضاعة الطبيعية ، على استعداد للذهاب. المطهر اليدوي الآمن للأطفال ، وسائد التمريض ، وكريم الحلمة ، ومناشف التجشؤ والمناشف الورقية كلها عناصر جيدة للحفاظ على المخزون. قد تفكر أيضًا في الاحتفاظ ببعض الوجبات الخفيفة في متناول اليد. يحرق التمريض طن من السعرات الحرارية ويمكن أن يتركك منخفضة على الطاقة. إن دفعة ما بعد التغذية هي فكرة جيدة دائمًا!
5. إعداد ساعة ، وشراء جهاز ضبط الوقت وإعداد سجل التغذية.
إن الحفاظ على تغذية طفلك هو طريقة مطمئنة للتأكد من أنه يأكل ما يكفي. يوصي أطباء الأطفال بتسجيل وقت ومدة كل تغذية ، بالإضافة إلى عدد الحفاضات الرطبة والمتسخة التي ينتجها طفلك يومياً. هذه المعلومات ، إلى جانب الوزن العادي ، ستسمح لطبيبك بمراقبة عادات طفلك الغذائية وتحديد الاهتمامات المحتملة.
للتتبع ، قم بإنشاء سجل تغذية. يمكن أن يكون المؤقت أيضًا أداة مفيدة ، مما يسمح لك بتسجيل طول كل تغذية. ستحتاج أيضًا إلى ساعة رقمية ، بحيث يمكنك بسهولة ملاحظة الوقت - مهما كان متأخراً قد يكون.
6. النظر في الإضاءة الخاصة بك.
تخلق الإضاءة المنخفضة جوًا مريحًا أثناء وجبات الطعام في وقت متأخر من الليل ، ولكنها قد تجعلها صعبة أيضًا.
قد يكون التمريض عملًا صعبًا ، وستحتاج إلى أن تكون قادرًا على رؤية ما تفعله. هل تحتاج للمساعدة في إيجاد التوازن المثالي؟ قم بتجربة هذه النصائح الخاصة بإضاءة الحضانة .
تلميحات مفيدة:
تأكد من إعادة تخزين محطة التمريض بشكل منتظم.
ضع سلة مهملات صغيرة بجوار كرسي التمريض للتخلص السريع والسهل من منصات التمريض أو المناشف الورقية.
لا تحتاج محطة التمريض الخاصة بك أن تكون في الحضانة. قد تشعر بالراحة أكثر في غرفة نومك أو حتى أثناء مشاهدة التلفزيون في غرفة المعيشة. يمكنك دائمًا تحريك الإعداد بالكامل إلى الحضانة لاحقًا.
هل تبحث عن المزيد من نصائح الحضانة؟ تحقق من قائمة مفيدة لدينا من الحضانة دوس ودونتس .