الشراشف والبطانيات والوسائد والوسادات واللحف
نستخدم أسرتنا كل ليلة - حسناً ، تقريبًا - ونهتم بالأسرّة بشكل صحيح سيساعدك على النوم بشكل أفضل ويساعدها على البقاء لفترة أطول وتبدو أفضل.
كيف تغسل صحائف
يعتمد عدد مرات تغيير أوراقك على عدد من العوامل:
- هل يرتدي النائم ملابس النوم؟ بيجاما تحمي بياضات السرير من معظم تربة الجسم.
- هل العرق النائم بكثافة؟ تحتاج البلوزات الثقيلة أكثر لتغيير الأوراق أكثر في كثير من الأحيان.
- هل يستحم النائم قبل النوم؟ جسم نظيف يجعل الملاءات تبقى نظيفة لفترة أطول.
- هل النائم مريض؟ يجب على أي شخص مصاب بفيروس أو برد أو إنفلونزا أو أي نوع من الأمراض أن يتغير شكله يوميًا أو كل يومين.
- ماذا يفعل النائم في السرير؟ لا تتوسل ... إذا كان المستخدم يأكل ، ويدرس ويسمح بالحيوانات الأليفة في السرير ، سيكون هناك المزيد من التربة.
تصبح الملوثات متسخة من زيوت الجسم والسوائل وكذلك الأوساخ السطحية على الجسم. تنتج أجسامنا البول والبراز والسائل المنوي والسوائل الأخرى التي تنموها البكتيريا في هذه السوائل. هذا يمكن أن يسبب مشاكل مع أي تخفيضات أو فتحات في الجسم ويمكن أن يسبب تهيج الجلد. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من حب الشباب أو مشاكل الجلد ، يجب تنظيف كيس الوسائد بشكل متكرر لمنع الالتهابات ونقل البكتيريا.
لذلك ، بالنسبة لشخص يستحم يوميا ، يرتدي بيجاما ويستخدم السرير للنوم فقط ، يجب تغيير الملاءات أسبوعيا أو نصف أسبوعية - ليس أكثر من أسبوعين!
تحتوي جميع الأوراق تقريبًا على ملصقات للعناية بالأقمشة تدرج محتوى الألياف وكيفية غسلها. يجب غسل الملاءات المصنوعة من القطن والقطن / البوليستر في الماء الساخن مع منظف للخدمة الشاقة مثل Wisk أو Tide أو Persil لإزالة زيوت الجسم والتربة. إذا كان لديك أوراق لديك رائحة قديمة عندما تقوم بإزالتها من خزانة الكتان ، فهي ليست نظيفة حقا.
لأي شخص يستيقظ مع انسداد الأنف ، يمكن أن يكون ملاءاتك. تتراكم عث الغبار وخلايا الجلد التي نراها في ملاءات السرير. هذا يمكن أن يؤثر حتى أولئك الذين لا يعتقدون أنهم يعانون من الحساسية. حاول غسل الصحون أكثر إذا لم تستطع التنفس.
في حين أن معظمنا يميل إلى الشعور بالرقائق وأغطية الوسائد ، فإن استخدام مناديل الأقمشة وصحائف المجفف يمكن أن يقلل من امتصاص الألياف الطبيعية ويسبب عدم ارتياح الأقمشة لأولئك الذين يتعرقون بشدة. بدلا من الرقائق التجارية ، أضيفي الخل الأبيض المقطر إلى دورة الشطف النهائية لإزالة أي بقايا تترك أوراقها قاسية.
ومع ذلك ، يحتاج البعض إلى رعاية إضافية.
ما لم تغسل الصحون وتجففها وتعيد وضعها على السرير ، ستحتاج إلى طيها. يمكن أن تشكل الملاءات المجهزة تحديًا ، ولكن هناك طرقًا سهلة للحصول عليها مطوية ومكدسة بشكل أنيق في خزانة الكتان. ببساطة تناسب جميع الزوايا الدائرية بسلاسة داخل بعضها البعض لإنشاء مستطيل ثم طوى في مربع أنيق.
هناك أوقات أن الأوراق والبياضات تحتاج إلى مزيد من الاهتمام.
- كيف نفعل مغسلة عندما يكون شخص ما مريض
- كيفية التعامل مع بق الفراش علة الغسيل
- كيفية التعامل مع قمل الرأس إصابة الغسيل
كيف لغسل الفراش الوسائد
وسادة جديدة هي متعة. في حين يجب غسل الوسائد أسبوعياً على الأقل ، يقوم الكثير من الناس بتغييرها يومياً تقريباً حتى إذا لم يغيروا الملاءات. أستخدم حقيبتين على الوسائد ، وضعيهما في اتجاهات مختلفة. الحالة الداخلية بمثابة حامي للنسيج وسادة.
يجب تنظيف الوسائد مرتين في السنة أو أكثر إذا كان مريض أو يعاني من حساسية. تعلم كيف تأخذ أنواع مختلفة من الوسائد
كيفية غسل اللحاف والبطانيات وألحفة
الاستلقاء تحت لحاف دافئ أو بطانية رائع للنوم ليلة الشتاء. إن تعلم كيفية العناية بهم بشكل صحيح سيبقيهم طازجين ويبدون في حالة جيدة للكثير من قيلولة الشتاء الطويلة.
توجد أغطية ألحفة لحماية لحاف الريش أو الألياف المملوءة بالريش. أخذها إلى غسل أو تنظيف جاف بسيط. إعادة تشغيلهم هو أمر آخر. فيما يلي طريقتان لإنجاز المهمة:
كيفية غسل منصات رغوة فراش
تضيف فوط المراتب الرغوية وكرات الرغوة الجديدة طبقة من الراحة إلى سريرك. انهم بحاجة الى رعاية خاصة لتنظيفها. لا ينتهي بمئات قطع الرغوة الصغيرة!