15 منضدة أساسيات لكل غرفة نوم

إليك ما يجب أن يكون قريبًا أثناء وجودك في السرير

كل سرير يستحق منضدة (أو اثنتان) وكل منضدة تستحق أن تكون مخزنة بشكل جيد مع الضروريات التي تجعل النوم أسهل وأكثر متعة. في حين قد لا تحتفظ بكل واحد من العناصر التالية في أو على طاولة السرير الخاصة بك ، فسوف تقدّر الملاءمة لأن تكون أغلبيتك قريبة عندما تكون بدلاً من الاضطرار إلى الخروج من السرير الدافئ والمريح عند الحاجة إلى الضربات ، أنت فقط تتدحرج وتصل إلى درج السرير الخاص بك.

مصباح : ضوء السرير أمر لا بد منه ، سواء للقراءة أو الاستعدادات ليلا للنوم. في حين يضيف المصباح المختار بعناية نمطًا كبيرًا من الأناقة لغرفة نومك ، إذا كانت مساحتك محدودة ، يمكنك القيام بذلك أيضًا مع شمعدان معلق على الحائط أعلى الجانب العلوي من اللوح الأمامي.

إذا كنت ترغب في القراءة في السرير ، فسوف يضيء المصباح الذي يبلغ طوله ثلاث بوصات من ارتفاع سطح السرير الخاص بك الضوء أينما احتجت إليه - في كتابك ، وليس في عينيك.

ساعة منبهة : واحدة من المتع البسيطة من الحياة هو الاستيقاظ ، وإلقاء نظرة خاطفة على مدار الساعة بجانب السرير ، وإدراك أنه لا يزال لديك بضع ساعات قبل أن تحتاج إلى الخروج من السرير. بالإضافة إلى ذلك ، يضمن لك التنبيه أنك بمجرد أن تنجرف إلى الخلف ، فإنك لا تغفو. فقط تأكد من أنك تتذكر وضعه قبل الانجراف إلى أرض الأحلام!

كلينيكس : صندوق صغير من المناديل الورقية على طاولة السرير يعني أنك لست مضطرًا إلى النهوض لإحضار كلينيكس عندما تصيبك الزكام أو عينيك أثناء قراءة "مارلي آند مي".

القلم والورقة : أنت لا تعرف أبدًا متى سيؤدي الإلهام إلى عرض العمل الهام هذا ، أو تستيقظ من حلم لا تريد نسيانه ، أو تفكر فجأة في بعض الأشياء التي تحتاج إلى إضافتها إلى قائمة البقالة. آخر غرامة استخدام ورقة السرير والقلم هو الحفاظ على مجلة الامتنان. مجرد تدوين ثلاثة أشياء كنت شاكرا لكل يوم قبل أن تغلق عينيك على النوم.

عناصر الحميمية : لا يقتصر السرير على النوم فحسب ، بل إنه مخصص للرومانسية أيضًا. قم بتخزين أي عناصر مطلوبة لتلك اللحظات الحميمة في درج الطاولة ، ولن يتم إفساد الحالة المزاجية برحلة خارج السرير.

كريم اليد : ناعمة على كريم اليد قبل النوم ، وسوف تستيقظ مع جلد أكثر نعومة وأكثر سلاسة. هذا أمر مهم بشكل خاص في فصل الشتاء ، عندما يؤدي الهواء الجاف في كثير من الأحيان إلى حكة ، قشاري البشرة. لن يساعد كريم اللافندر المعطر لبشرتك فقط ، بل سيساعدك أيضًا على النوم.

قناع العين : إن ارتداء قناع العين لا يجعلك تشعر وكأنك ممثلة براقة من أربعينيات القرن العشرين فحسب ، بل إنها أيضًا طريقة رائعة لحجب الضوء من الخارج أو من منطقة أخرى من المنزل. إنها ضرورة مطلقة إذا كنت تعمل ليلاً أو أن يكون لديك طفل صغير بما يكفي حتى تغفو عندما تنام.

رقم الهاتف : إنها الأشياء الكوابيسية - تستيقظ على صوت الدخيل أو رائحة الدخان ، فقط لتدرك أنه ليس لديك أي طريقة للاتصال بالرقم 911. سواء كان هاتفك المحمول أو خط أرضي ، فإن الاحتفاظ بهاتفك في الجوار هو تدبير السلامة ، ولكن لا تتردد في إيقاف تشغيل المسابقة حتى لا تستيقظ دون داع.

مرهم الشفة : لا أحد يريد أن يستيقظ مع الشفاه الجافة والمتقشرة. احتفظي بعمود شفتيك في متناول يدك ، وسوف تكون شفاهك مقبولة دائمًا.

اختيار واحد بنكهة النعناع أو الفانيليا للحصول على قبلة خاصة اضافية.

مصباح يدوي : مصباح يدوي هو تدبير أمان آخر ينتمي في منضدة الخاص بك. عندما تكون كارثة طبيعية أو انقطاع التيار الكهربائي أو ضربات طوارئ أخرى ، لا تريد أن تتعثر في الظلام. افحص البطاريات بشكل دوري واستبدلها إذا لزم الأمر.

شمعة : لا شيء يقول الرومانسية مثل شمعة الخفقان على طاولة السرير. من الأفضل حتى إذا كان العطر معروفًا بإثارة الرغبة الجنسية ، مثل الورد أو الياسمين أو الفانيليا.

لوحة إيموري (Emory board) : يمكن لأظافر مزركشة أو متشققة أن تخدشك في نومك. احتفظ بملف مسمار أو لوحة Emory في متناول يديك لإزالة الحواف القاسية أو الحادة.

كتاب أو مجلة : من دواعي سروري أن تنزلق بين الأوراق المريحة وتمتع ببضع دقائق - أو حتى بضع ساعات - من روايتك المفضلة أو مجلة أو كتاب حقائق رائعة.

تعتبر قراءة وقت النوم واحدة من أفضل الطرق للانتقال بين اليوم المزدحم ونوم ليلة سعيدة.

النعناع التنفس : التنفس الصباحي هو حقيقة من حقائق الحياة. إذا كنت تريد قبلة عند الاستيقاظ - أو أكلت الثوم قبل النوم والآن حان الوقت للرومانسية - سيبقي النعناع أو الإثنان الأمور جديدة حتى تتاح لك الفرصة لتنظيف الفرشاة.

كأس من الماء : من الذي يريد الخروج من السرير والذهاب إلى المطبخ لمجرد الحصول على شراب من الماء في 4:00 صباحًا؟ احتفظ بكوب صغير من الماء على طاولة السرير الخاصة بك ، وعندما تستيقظ عطشًا ، يكون الراحة في متناول اليد.