هل سبق لك أن تتساءل ما يجب القيام به عند الرغبة في العطس؟ أو هل أنت غير متأكد من ماذا تقول أو تفعل عندما يسمح شخص آخر بصوت عالٍ؟ هل أنت غير متأكد من الآداب المناسبة المتعلقة بالعطس؟ انت لست وحدك. فيما يلي بعض الأشياء التي يجب مراعاتها سواء كنتِ من القائمين بالعطس أو من شخص يتعرض للعطس.
سؤال
ماذا يجب أن تفعل عندما يعطس شخص ما؟
كثير من الناس في أمريكا يردون على الفور بقولهم: " بارك الله فيكم " ، وهو تقليد له جذوره في مختلف المعتقدات القديمة والخرافات ، التي تتراوح بين الثقافة اليونانية القديمة والخرافات الأمريكية في القرن الرابع عشر.
يعتقد بعض الناس أنه عندما يعطس أحدهم ، فإنهم في الواقع يطردون خطيئة أو روح شريرة. لا يزال البعض الآخر يدرس أنه في أثناء العطس ، يتوقف قلب الشخص عن الضرب لثانية واحدة. هناك العديد من التقاليد والأساطير حول العطس ، لكن الحقيقة حولهم قد تساعدك على صياغة استجابة مناسبة.
إجابة
في الواقع ، العطس هو رد فعل الجسم تجاه المواد المثيرة للحساسية والمهيجات. الغرض من العطس هو طرد المخاط الذي يحتوي على جزيئات غريبة أو مهيّجات وبالتالي تطهير التجويف الأنفي. ومن ثم ، فإن العطس يحتمل أن يكون ضارًا لأولئك الذين يقعون في نطاق قريب من العطس لأنهم سوف يرشون بالجرثومات التي يمكن أن تسبب لهم المرض لأن معدل العطس المتوسط يحتوي على ما يزيد عن 100000 قطرة محمولة محمولة جواً.
ماذا تفعل عندما يعطس اشخاص اخرين
عندما يعطس شخص ما ، يكون مقبولاً تماماً لك أن تنحني جانباً لكي تحمي نفسك من الرذاذ.
قد ترغب أيضًا في السؤال عما إذا كانت بخير أو إذا كنت قد تساعدهم بأي شكل من الأشكال. على سبيل المثال ، إذا كان لديك منديل أو نسيج ، فقد تختار أن تقدمه للعطس. بعد هجوم العطس ، اتخذ تدابير وقائية عن طريق غسل يديك وأي جزء آخر من جسمك قد يكون داخل نطاق الرش.
عندما تشعر انك العطس قادم
إذا كنت الشخص الذي على وشك العطس ، تأكد من تغطية الفم والأنف لأن عدم القيام بذلك هو أمر فظ وغير محترم للآخرين من حولك. فيما يلي بعض النصائح حول الطريقة المثلى للاعطس:
- عندما تشعر بالعطس قادمة ، قم بالوصول إلى الأنسجة في أسرع وقت ممكن ، إلا إذا لم يكن لديك واحدة. في هذه الحالة ، ابتعد عن الأشخاص الآخرين واعطس في جرحك أو صحن ذراعك.
- إذا كنت تعطس أكثر من مرتين أو ثلاث مرات ، فاترك الغرفة أو المنطقة التي يوجد بها أشخاص. هذا ليس ممكنًا دائمًا ، مثل الأوقات التي تسافر فيها أو على المصعد. افعل كل ما بوسعك للابتعاد عن الناس وتغطية الأنف والفم.
- إذا قدم لك أحدهم مناديل يمكن التخلص منها أثناء العطس ، فلا تعيدها إليه. انهم لا يحتاجون أو يريدون الجراثيم الخاصة بك. بدلا من ذلك ، إرمه في أقرب وعاء سلة بمجرد الانتهاء من ذلك.
- إذا كنت بحاجة إلى تفجير أنفك ، اترك المنطقة لمنع إزاحة الآخرين عن طريق الصوت المثير للاشمئزاز.
- اغسل يديك في أقرب وقت ممكن بعد الانتهاء من العطس لمنع انتشار الجراثيم للآخرين.
- قل " اعذروني " بعد الانتهاء من العطس. إذا قال أحدهم ، "بارك الله فيك" ، أو "جيسوندهايت" ، أشكر الشخص.
منع العطس
على الرغم من عدم وجود ضمانات بأنك لن تعطس مرة أخرى أبدًا ، اتخذ الاحتياطات اللازمة للحد من عدد المرات التي تقوم فيها بذلك. اتبع هذه النصائح:
- تجنب الاتصال الجسدي مع أي شخص مصاب بالأنفلونزا أو نزلات البرد .
- اغسل يديك بعد لمس المقابض أو أي شيء آخر في الأماكن العامة.
- القضاء على المواد المسببة للحساسية مثل الغبار ، وبر الحيوانات الأليفة ، أو أي شيء آخر تشك في أنه قد يكون الجاني يسبب لك العطس.
- الحصول على الكثير من الراحة.
- أكل الأطعمة المغذية من أجل البقاء بصحة جيدة. يصل حمولة على الفواكه والخضروات.
- حافظ على رطوبتك. يوصي معظم المهنيين الصحيين باستخدام ثمانية أكواب من الماء يوميًا.
إذا كنت قد بدأت بالفعل العطس ولكن لا يبدو أن تتوقف ، فإليك بعض الحيل التي قد تساعد في وقف الهجوم:
- أنفض مافي خشمك.
- اضغط على جسر أنفك.
- اضغط على المنطقة أسفل أنفك بقوة ولكن ليس حتى يؤلمك.
- دغدغ سقف فمك مع طرف لسانك.
حرره ديبي ماين