نصائح لكيفية التصرف قبل وأثناء وبعد التدليك
هل سبق لك أن تلقيت تدليكًا؟ إذا لم يكن كذلك ، فستفقد أحد أكثر التجارب استرخاءً على الإطلاق . قبل أن تذهب ، تأكد من أنك تعرف ما يمكن توقعه وكيفية التصرف. إذا كنت تشك في أي وقت مضى بشأن ما يمكنك القيام به ، يمكنك الاعتماد على إرشادات قواعد السلوك القياسية واطلب من المعالج حول أي شيء غير متأكد من ذلك.
- يصل نظيفة. لا يوجد معالج تدليك يريد أن يعمل على هيئة قذرة ، نتن. ليس فقط أنت مدين للمهني الذي عينته لعجن عضلاتك يجب أن يكون لديك فخر كاف للعناية بالنظافة الأساسية. ارتدي مزيل العرق لكن لا تضع نفسك في العطور أو الكولونيا.
- تصل في الوقت المحدد . عند حجز الوقت ، قم بتدوينه ، وضعه في التقويم الخاص بك ، وإذا كنت من النوع النسيان ضع تذكيرًا في هاتفك الخلوي . لا تبقي المعالج الخاص بك في انتظارك. هذا وقح . قد يكون لديها مواعيد أخرى ، ولأنها تحاول كسب قوتها ، يجب ألا تتسبب لها في التأخير. في المرة الأولى التي ترى المعالج المعالج قد ترغب في الوصول قبلها ببضع دقائق لملء الأوراق.
- كن مستريحا. معظم أنواع التدليك هي الأفضل إذا كنت عريًا تمامًا ، ولكن إذا كنت غير مرتاحًا دون ارتداء الملابس الداخلية ، فلن تتمكن من الاسترخاء. إذا كنت تفضل الاحتفاظ بكل ملابسك ، فلا داعي للاعتذار. فقط تذكر أن المعالج يمكنه فقط تدليك ما يتعرض له. استخدم دورة المياه قبل الجلسة.
- لا تقلق بشأن الشعر. قد تحلق أو لا تحلق ساقيك. معالج التدليك الخاص بك لا يهتم حقاً. إذا كان إزالة الشعر على أي جزء من جسمك يجعلك أكثر راحة ، فافعل ذلك ، لكن تذكر أنه بالكامل بالنسبة لك.
- كن محترما. يتم تدريب معالج التدليك الخاص بك ، وفي معظم الولايات ، معتمد. بعبارة أخرى ، هو أو هي المهنية التي تأخذ المهمة على محمل الجد. احترام تعليم هذا الشخص ومعارفه. لا تتوقع أبدًا أكثر من التدليك الاحترافي. إذا قمت بتقديم اقتراح غير مناسب فأنت تطلب منه كسر القانون. ويمكنك الاعتماد على أن المعالج لا يقدم لك موعدًا آخر. لا تخبر نكتة ذات لون بعيد عن مهنة التدليك. قد يكون ذلك إهانة رهيبة وقد يؤدي إلى عدم قبول الشخص موعدًا آخر معك.
- كن مفتوحًا. دع المعالج يعرف ما هو جيد وما يؤلم. إذا كنت لا تنطق ، لن يعرف. وظيفته هي المساعدة في تحرير التوتر ، وليس خلقه. في معظم الأحيان ، سيتبع المعالج المعالج الخاص بك من خلال المحادثة والموسيقى والإضاءة وأي شيء آخر متعلق بالجلسة.
- كن صادقا. دع طبيبك يعرف أي مشاكل صحية لديك. يعرف معظم معالجي التدليك المعتمدين كيفية العمل مع أو حول الحالات الطبية. في بعض الحالات ، لا يكون التدليك فكرة جيدة ، وسيعلمك المعالج. ناقش الحساسية تجاه الكريمات والزيوت والعطور. لا يريد معالج التدليك أن يجعلك مريضًا. إذا استيقظت في يوم موعدك مع نزلات البرد أو الأنفلونزا ، فاتصل بالطبيب المعالج وإعادة الجدولة.
- لا تبتعد كثيرا. يعلم المعالج بالتدليك أنه قد يستغرق بضع دقائق للحصول على ملابسك. هذا جيد ، لكن لا تأخذ غفوة أو تهدأ لمدة ساعة. قد يحتاج شخص ما إلى جعل الغرفة جاهزة لجلسة الشخص التالي.
- كن كريما. معظم المعالجين تدليك سبا وجيم تقبل النصائح . هذه طريقة جيدة لإظهار تقديرك لشعورك بالرفاهية. تتراوح النصائح من 10 إلى 20 بالمائة اعتمادًا على المنطقة. إذا كان معالج التدليك الخاص بك يعمل في بيئة طبية ، فلا يُتوقع منك أن ترشدك. إذا كان هناك إشعار منشور لهذا الغرض ، لا تحاول دفع الحافة لأن ذلك يضع المعالج في وضع غير مريح للغاية.
- احترم التعيين. جدولة جلسة التدليك الخاصة بك مقدمًا قدر الإمكان. ومع ذلك ، فإن الناس في تلك المهنة يعرفون أن الأوجاع والآلام المفاجئة قد تجعلك تتوسل للحصول على موعد في اللحظة الأخيرة ، وإذا كان لديهم مكان في جدول مواعيدهم ، فإنهم على الأغلب يرغبون في استيعابك. إذا كان يجب عليك إنهاء الموعد ، فقم بذلك في أقرب وقت كما تعلم ، ولا يمكنك فعل ذلك. وهذا يمنح الشخص الوقت لحجز شخص آخر قد يرغب في الحصول على وقتك.
مع تصاعد التوتر في حياتنا ، علينا إيجاد طرق لتهدئة عضلاتنا ، والتدليك هو أحد أفضل الطرق للقيام بذلك. فقط تأكد من أنك تعامل الفني مع احترام جميع المهنيين يستحقون.