9 أشياء من المحتمل أنك نسيت أن تنظف

تريد تقليل مسببات الحساسية في غرفة النوم الخاصة بك؟ لا تغفل هذه البقع.

قد لا يكون العمل المنزلي هو نشاطك المفضل ، لكنك تقوم بالأمور الأساسية: كنس ، تنظيف ، غسيل. عندما يتعلق الأمر بغرفة النوم ، فإن النظافة لا تحافظ فقط على المساحة التي تبدو أفضل ، بل تبقيها أكثر صحة أيضًا. إن استنشاق الهواء المغبر والهبوط بالقرب من الأوساخ لمدة ثماني ساعات كنت نائماً كل ليلة لا يفعل شيئاً لتحسين حالة الجهاز التنفسي ، وإذا كنت عرضة للإصابة بهذا المرض ، فقد يؤدي ذلك إلى حدوث حساسية من أعراض الحساسية أو الربو.

ولكن هناك ما هو أكثر من غرفة نوم نظيفة حقا من مجرد تغيير الأوراق كل أسبوع وتنظيف الأرضيات. إذا كنت حقا تريد النزول و (un) قذرة في مكافحة المواد المثيرة للحساسية ، لا تنس تنظيف النقاط التسع التالية ؛ عادةً ما يتم إغفال الجميع في يوم العمل المنزلي.

مروحة سقف

ليس من السهل رؤية الجزء العلوي من شفرات المروحة في السقف ، ولا يسهل الوصول إلى المروحة عادةً ، ولكن إذا صعدت على السرير أو الكرسي لإلقاء نظرة ، فمن المحتمل أن تصاب بصدمة من كمية الغبار المتراكم . تخيل فقط: عندما تقوم بتشغيل تلك المروحة للاستمتاع بنسيم بارد في ليلة صيفية شديدة ، فإن الغبار يتطاير في الهواء ، ثم يستقر ببطء في جميع أنحاء سريرك وفي كل مكان. تجنب سيناريو إحداث العطس عن طريق مسح شفرات المروحة على الأقل مرتين كل عام. لاحتواء الفوضى ، قف بشكل آمن على الكرسي ، أو الدرج أو المراتب ، ثم اسحب غطاء وسادة فوق كل شفرة بدوره ، وذلك باستخدام القماش لاحتواء الغبار.

عند الانتهاء ، هز وسادة في الخارج ، ثم إرم في الغسل.

فراش

أنت تغسل أوراقك ، لكن هل نظفت مرتبتك ؟ إذا لم يكن الأمر كذلك ، فأنت تفعل عث الغبار لصالح: السماح لهم العيش (وإعادة إنتاج) دون عائق. لا تقوم المراتب بتجميع عث الغبار فقط ، بل تجمع الغبار ، والشعور ، وجلد الجلد ، وزيوت العرق والجسم.

ليس فكرًا لطيفًا وأنت تتسلق السرير كل ليلة. مرة واحدة في كل موسم ، تجريد سريرك تماما. في حين أن الفراش في الغسل ، يرش صودا الخبز على سطح المرتبة ، ثم يفرغها بشكل جيد. بمجرد الانتهاء من ذلك ، اقلب رأس الفرش حتى أخمص قدميه لخفض تطور الوديان والوديان. أعد السرير مع ملاءات وأغطية نظيفة واستمتع بليلة نوم جيدة خالية من مسببات الحساسية.

تحت السرير

كثير من الناس يفرغون حول السرير ، ولكن ليس تحته. وهذا هو أرض التكاثر الرئيسية للأرانب الغبار - دوامات قبيحة من الشعر ، والغبار ، وعث الغبار ، والأوساخ من حذائك. خذ بضع دقائق إضافية واستخدم مرفق خرطوم فراغك لامتصاص تراكم الغبار من تحت سريرك. سوف يشكرك أنفك ورئتيك.

طابق خزانة

هذا هو مجال آخر نسي عادة في يوم كنس. وهذا صحيح؛ تحريك أحذيتك وسلة الغسيل غير مريح ، ولكن عندما ترى كمية الغبار المخبأة في زوايا خزانة غرفتك ، فسوف يكون سعيدًا أنك أخذت الوقت. المكافأة ليست فقط غرفة نوم أنظف: إنها أيضاً أحذية وملابس أكثر نظافة. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كنت تأخذ وقت فراغ الطابق خزانة مرة واحدة في الشهر أو نحو ذلك ، فإنه يتيح لك فرصة لإعادة تنظيم حذائك وأخذ جرد من الأحذية الخاصة بك.

الآن ليس هذا يستحق بضع دقائق من العمل الإضافي؟

المرطب أو تنقية الهواء

يعمل المرطب بجانب السرير في عجائب الشتاء القاسية ، ليعيد الرطوبة التي تمتصها التسخين المركزي من الجلد والعينين والحنجرة. وجهاز تنقية الهواء فكرة جيدة في أي يوم من أيام السنة ، حيث يعمل بجد لإزالة الغبار والجراثيم والمواد الكيميائية من الهواء الذي تتنفسه. ولكن إذا تركت هذه الأجهزة الإلكترونية لفترة طويلة جدًا ، فقد تصبح كلًا من هذه الأجهزة الإلكترونية خطرًا على الصحة نفسها. غيّر الماء في جهاز الترطيب كل يوم ، واتبع الجدول الموصى به لتنظيف المرشحات وغسل خزان المرطب. وينطبق نفس الشيء على منقي الهواء الخاص بك : نظيف أو تغيير الفلتر في الموعد المحدد. خلاف ذلك ، لن يقوم الجهاز بعمل جيد لتنظيف الهواء.

النباتات المنزلية

النباتات المنزلية هي أجهزة تنقية الهواء الخاصة بالطبيعة - ولكن مثل كل شيء آخر ، فإنها تجمع الغبار.

لا يقلل ذلك من مظهرها الجيد فحسب ، بل يجعل من الصعب على النبات أيضًا القيام بالتنفس من خلال أوراقه. هل لنفسك ونباتاتك صالح ، وتنظيف الأوراق بضع مرات في السنة. يمكن شطف النباتات الصغيرة في الحوض أو حوض الاستحمام ؛ تحمل أكبر النباتات في الخارج واستخدام الخرطوم لشطفها. إذا لم يكن أي من هذين الخيارين متاحًا ، استخدم قطعة قماش من الألياف الدقيقة لمسح أوراق النبات برفق.

نافذة المعالجات

سواء كان لديك ستائر أو ظلال أو ستائر ، فإن معالجة النوافذ هي مغناطيسات الغبار. وفي كل مرة تفتحها أو تغلقها ، يتطاير الغبار في هواء غرفة النوم. إذا كنت لا تستطيع غسل الستائر - أو ببساطة ترغب في تجنب الازعاج من أخذها ، ثم إعادة تركيبها - استخدم ملحق تنظف المكنسة الكهربائية الخاصة بك لحرق الغبار المتراكم. يمكنك أيضًا استخدام ملحق التنجيد على الظلال أو الستائر ، أو استخدام قطعة قماش من الألياف الدقيقة لمسح معالجات نافذة النظيفة.

الوسائد

حتى مع وسادة للوقاية ، تمتص الوسادة العرق ، السلول ، وزيت الشعر. ويستضيف أيضا عدد كبير من سوس الغبار. ولكن لا يمكن تنظيف جميع أنواع الوسائد بسهولة: عادة ، لا يمكن غسل رغوة الذاكرة ، بدن الحنطة السوداء ، ووسائد اللاتكس. أنت عادة ما تغسل الماكينة إلى أسفل ، والوسائد المصنوعه من البوليستر ووسادات الذاكرة الممزقة. تحقق علامة الرعاية وسادة الخاص بك للحصول على تفاصيل. إذا كانت الوسادة على ما يرام بالنسبة للغسالة ، فاستخدم الماء الأكثر سخونة وهو آمن لكل الشركة المصنعة ، ثم قم بتجفيف الوسادة تمامًا قبل استعادتها إلى سريرك. يجب تنظيف الوسائد على الأقل كل بضعة أشهر ، ولكن في كثير من الأحيان إذا كنت تعاني من الحساسية أو الربو. وإذا كان الأمر كذلك ، فتجنب ملء الملاءات التي لا يمكن غسلها آليًا.

مقابض الأبواب وألواح التبديل الخفيفة

تلمس مقابض أبواب منزلك وتبدل الألواح عشرات المرات كل يوم ، وعلى الأقل بعض تلك الأوقات ، تستفيد البكتيريا والفيروسات الموجودة على يديك من فرصة القفز على السفينة. وهذا يعني أن هناك فيلمًا يتزايد ببطء من الجراثيم والعرق وغيرهما من الجياع على تلك البقع التي يتم التغاضي عنها عادة.

إنه سهل للغاية لتنظيفها ، استخدمي مناديل مضادة للجراثيم أو محلول خل / ماء على قطعة قماش لتخليص الجراثيم وبصمات الأصابع وجرونج. بينما كنت في ذلك ، مسح أسفل درج يسحب ومقابض على أثاث غرف النوم الخاصة بك ، كذلك.