الأعشاب لاستخدامها لحمام الاسترخاء

ليس فقط للتطهير ، يمكن أن يساعد الاستحمام بالمياه المعطرة بالأعشاب على تقليل التوتر ، وتهدئة البشرة ، وخلق تجربة مريحة للجميع.

يمكن اختيار الأعشاب لعروضها العلاجية ؛ مثل تنعيم العضلات المهدئة أو تحفيز الدورة الدموية أو سحب العدوى. على الرغم من الأفكار الخاصة بك للاستحمام العشبية ، هناك بعض القواعد الأساسية لمتابعة من أجل الحصول على أقصى استفادة من هذه التجربة.

عند إنشاء حمام عشبي ، أرفق الأعشاب السائبة في كيس ، أو حقيبة لمنعهم من الالتصاق بالجلد. أيضا ، تجنب استخدام الماء الساخن للغاية ، لأنها تجف جدا على الجلد. خطط لمدة 10 دقائق للتمتع بالمزايا الكاملة لاستخدام الأعشاب بهذه الطريقة. للاستمتاع بالفوائد الكاملة لاستخدام الأعشاب بهذه الطريقة.