ليس فقط للتطهير ، يمكن أن يساعد الاستحمام بالمياه المعطرة بالأعشاب على تقليل التوتر ، وتهدئة البشرة ، وخلق تجربة مريحة للجميع.
يمكن اختيار الأعشاب لعروضها العلاجية ؛ مثل تنعيم العضلات المهدئة أو تحفيز الدورة الدموية أو سحب العدوى. على الرغم من الأفكار الخاصة بك للاستحمام العشبية ، هناك بعض القواعد الأساسية لمتابعة من أجل الحصول على أقصى استفادة من هذه التجربة.
عند إنشاء حمام عشبي ، أرفق الأعشاب السائبة في كيس ، أو حقيبة لمنعهم من الالتصاق بالجلد. أيضا ، تجنب استخدام الماء الساخن للغاية ، لأنها تجف جدا على الجلد. خطط لمدة 10 دقائق للتمتع بالمزايا الكاملة لاستخدام الأعشاب بهذه الطريقة. للاستمتاع بالفوائد الكاملة لاستخدام الأعشاب بهذه الطريقة.
01 من 10
بابونج
جوشوا مكولوغ / مكتبة الصور / Getty Images بالطبع ، بابونج يجعل القائمة. فرائحته اللطيفة والفاكهة سوف تخفف من إجهادك كأي شيء آخر. هذا خيار رائع للأطفال الصغار ، ولكن أي عمر سوف يستفيد.
البابونج هو عشب يمكن استخدامه وحده في الحمام. أنا استخدمه لأطفال رعشة بلدي ، لمساعدتهم على الاستقرار قبل النوم. إنها آمنة بما يكفي لصغار المغيرين ، والرائحة تساعد على تهدئة الأم المرتبكة أيضًا.
02 من 10
ريحان
ريحان. © The Marmot الريحان هو عشب اختيار إذا كنت تقوم بإنشاء حمام محفز. رائحة لطيفة سوف تستيقظ حواسك وتجعلك تشعر بالانتعاش.
03 من 10
شجرة الكينا
الأوكالبتوس bridgesiana. © دوبرن الأوكالبتوس لديه رائحة مميزة نعرفها جميعا. استخدمه في حوض الاستحمام المثير ، أو في مكان يشعر فيه المستخدم بالازدحام.
04 من 10
الشمرةالشمرة. © أ. جانروي عنصر آخر رائع في مزيج حمام محفز ، والشمر لديه رائحة جميلة ، حلوة - تذكرنا عرق السوس. إنه ممتع للصغار والكبار على حد سواء.
05 من 10
الخزامي
الخزامى. © ليمبو الشاعر بالطبع ، الخزامى يجعل قائمة الأعشاب الحمام. من لا يتمتع بنقع مهدئ في مياه لافندر المعطرة؟ مثالية لأي نوع من أنواع الاستحمام ، الخزامى هي رائحة داعمة رائعة لمعظم المزيج العشبي.
06 من 10
بلسم الليمون
بلسم الليمون. © Jessbeemouselab رائحة ليمون من بلسم الليمون هي عشب حمام رائع. على عكس استخدامه كعشب الاسترخاء ، في حالة الاستحمام ، يعتبر إضافة محفزة. حاول إضافته إلى مزيج الحمام الخاص بك ، لمعرفة ما إذا كان يتركك تشعر بالانتعاش.
07 من 10
إكليل الجبل
إكليل الجبل. © PDPhoto.org روزماري تقدم نفسها كعشب حمام رائع. وسوف تساعد رائحة الصنوبر عندما تشعر في ظل الطقس ، وتزدحم. أجد أن حمام روزماري يساعد بعد يوم طويل من العمل في الحديقة. يبدو أن الأوجاع والآلام تتلاشى.
08 من 10
حكيم
حكيم. © Cyancey يتم تضمين سيج في قائمة الأعشاب الحمام تحفيز. قد لا يكون الأمر ممتعًا للجميع ، لذلك فإن الاختبار قبل استخدامه في مزيج الحوض سيكون حكيمًا.
09 من 10
آذريونآذريون. © Orgazmika آذريون هو يجب أن يكون صحيحا لأي خليط حمام. وهو يستخدم كعشب مهدئ وشفاء ، رائع لأولئك الذين يعانون من جفاف الجلد ، لامتصاص جرح الشفاء ، والنظر في هذا عند محاولة لتهدئة منطقة بعيدة عن متناول اليد - تمرغ في حمام دافئ ، غرست آذريون شعور رائع!
أنا أستخدم آذريون لحمامات أطفالي عندما يكون لديهم جدري الماء ، أي أعراض الأكزيما ، الكثير من لدغات البعوض ، أو طفح حفاضات عنيد. إنها دائما الإجابة المثالية.
10 من 10
يارويارو. © Cliff1066 يارو هو إضافة غير عادية إلى القائمة. غالبا ما يتم تجاهلها من قبل المعالجين بالأعشاب المنزلية ، حتى أنها قد تقطعها من الفناء الخاص بهم وعدم استخدامها لأي شيء!
يارو هو عشب شفاء رائع. استخدمه لحوض استحمام عميق ، للبشرة الحساسة وغمر الجروح العلاجية.
أجد أن يارو لديه رائحة سارة ، ولكنها مختلفة بعض الشيء بالنسبة لمعظم الناس. جرّب يد خفيفة عند الخلط في مزيج أعشاب الحمام.