ليس فقط للتطهير ، يمكن أن يساعد الاستحمام بالمياه المعطرة بالأعشاب على تقليل التوتر ، وتهدئة البشرة ، وخلق تجربة مريحة للجميع.
يمكن اختيار الأعشاب لعروضها العلاجية ؛ مثل تنعيم العضلات المهدئة أو تحفيز الدورة الدموية أو سحب العدوى. على الرغم من الأفكار الخاصة بك للاستحمام العشبية ، هناك بعض القواعد الأساسية لمتابعة من أجل الحصول على أقصى استفادة من هذه التجربة.
عند إنشاء حمام عشبي ، أرفق الأعشاب السائبة في كيس ، أو حقيبة لمنعهم من الالتصاق بالجلد. أيضا ، تجنب استخدام الماء الساخن للغاية ، لأنها تجف جدا على الجلد. خطط لمدة 10 دقائق للتمتع بالمزايا الكاملة لاستخدام الأعشاب بهذه الطريقة. للاستمتاع بالفوائد الكاملة لاستخدام الأعشاب بهذه الطريقة.
01 من 10
بابونج
بالطبع ، بابونج يجعل القائمة. فرائحته اللطيفة والفاكهة سوف تخفف من إجهادك كأي شيء آخر. هذا خيار رائع للأطفال الصغار ، ولكن أي عمر سوف يستفيد.
البابونج هو عشب يمكن استخدامه وحده في الحمام. أنا استخدمه لأطفال رعشة بلدي ، لمساعدتهم على الاستقرار قبل النوم. إنها آمنة بما يكفي لصغار المغيرين ، والرائحة تساعد على تهدئة الأم المرتبكة أيضًا.
02 من 10
ريحان
الريحان هو عشب اختيار إذا كنت تقوم بإنشاء حمام محفز. رائحة لطيفة سوف تستيقظ حواسك وتجعلك تشعر بالانتعاش.
03 من 10
شجرة الكينا
الأوكالبتوس لديه رائحة مميزة نعرفها جميعا. استخدمه في حوض الاستحمام المثير ، أو في مكان يشعر فيه المستخدم بالازدحام.
04 من 10
الشمرةعنصر آخر رائع في مزيج حمام محفز ، والشمر لديه رائحة جميلة ، حلوة - تذكرنا عرق السوس. إنه ممتع للصغار والكبار على حد سواء.
05 من 10
الخزامي
بالطبع ، الخزامى يجعل قائمة الأعشاب الحمام. من لا يتمتع بنقع مهدئ في مياه لافندر المعطرة؟ مثالية لأي نوع من أنواع الاستحمام ، الخزامى هي رائحة داعمة رائعة لمعظم المزيج العشبي.
06 من 10
بلسم الليمون
رائحة ليمون من بلسم الليمون هي عشب حمام رائع. على عكس استخدامه كعشب الاسترخاء ، في حالة الاستحمام ، يعتبر إضافة محفزة. حاول إضافته إلى مزيج الحمام الخاص بك ، لمعرفة ما إذا كان يتركك تشعر بالانتعاش.
07 من 10
إكليل الجبل
روزماري تقدم نفسها كعشب حمام رائع. وسوف تساعد رائحة الصنوبر عندما تشعر في ظل الطقس ، وتزدحم. أجد أن حمام روزماري يساعد بعد يوم طويل من العمل في الحديقة. يبدو أن الأوجاع والآلام تتلاشى.
08 من 10
حكيم
يتم تضمين سيج في قائمة الأعشاب الحمام تحفيز. قد لا يكون الأمر ممتعًا للجميع ، لذلك فإن الاختبار قبل استخدامه في مزيج الحوض سيكون حكيمًا.
09 من 10
آذريونآذريون هو يجب أن يكون صحيحا لأي خليط حمام. وهو يستخدم كعشب مهدئ وشفاء ، رائع لأولئك الذين يعانون من جفاف الجلد ، لامتصاص جرح الشفاء ، والنظر في هذا عند محاولة لتهدئة منطقة بعيدة عن متناول اليد - تمرغ في حمام دافئ ، غرست آذريون شعور رائع!
أنا أستخدم آذريون لحمامات أطفالي عندما يكون لديهم جدري الماء ، أي أعراض الأكزيما ، الكثير من لدغات البعوض ، أو طفح حفاضات عنيد. إنها دائما الإجابة المثالية.
10 من 10
يارويارو هو إضافة غير عادية إلى القائمة. غالبا ما يتم تجاهلها من قبل المعالجين بالأعشاب المنزلية ، حتى أنها قد تقطعها من الفناء الخاص بهم وعدم استخدامها لأي شيء!
يارو هو عشب شفاء رائع. استخدمه لحوض استحمام عميق ، للبشرة الحساسة وغمر الجروح العلاجية.
أجد أن يارو لديه رائحة سارة ، ولكنها مختلفة بعض الشيء بالنسبة لمعظم الناس. جرّب يد خفيفة عند الخلط في مزيج أعشاب الحمام.