ما هو بالضبط ما هو؟ وكيف تعرف إذا كنت اكتناز؟
اكتسب اهتمام الكريكيت لأول مرة اهتمام الأمريكيين بشكل كبير من خلال الحالة المحزنة لأخوة كولير المنعزلين في هارلم. بعد وفاتهم في عام 1947 ، اكتُشف أن منزلهم مكتظ بأكثر من 100 طن من مجموعة كبيرة من الأشياء ، بما في ذلك عشرات الآلاف من الكتب ، والطعام القديم ، والماعز العائلي ، وثمانية قطط. تم سحق لانغلي كولير بمقتنياته الشخصية عندما قام عن غير قصد بتنشيط أحد الأفخاخ المتفجرة التي وضعها في الحجر البني. توفي شقيقه هومر ، الذي يعاني من اعتلال صحته ، بعد فترة قصيرة من الجوع حيث لم يعد لانغلي يحضر له وجبات.
اليوم ، يظهر سلوك التحريك المتطرف في البرامج التلفزيونية مثل "المكتبيون" في A & E و "Hoarding: Buried Alive" على TLC. إذا كنت قد شاهدت هذه العروض ، فمن المحتمل أنك شعرت بالفتنة من خلال تصويرها للأشخاص الذين ، على الرغم من مواجهة الطرد وعواقب وخيمة أخرى ، لا يمكن أن يبدو لهم جزء من أكوامهم الهائلة من الأوراق والمقتنيات وحتى القمامة. عادةً ما ينشأ هذا السحر إما لأنك لا تستطيع تخيل الحياة بنفسك ، أو لأنه من السهل جدًا رؤية كيف يمكن لك أو لشخص تحب أن يتحول إلى كارثة فوضى كاملة في ظل الظروف الملائمة.
هذا النوع من التخزين غير شائع؛ يعرض ما يصل إلى 5٪ من سكان العالم سلوك اكتنازًا سريريًا ، أو ضعف عدد الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الوسواس القهري (OCD). كما يزداد عدد العامة أيضًا ، وهو موضوع العديد من الكتب والمدونات والبرامج التليفزيونية. ومع ذلك ، غالبا ما يساء فهم الاكتناز.
في الواقع ، لا يتفق الخبراء الذين يدرسون الحالة ويعملون للمساعدة في التغلب على المتخلفين عن أنماطهم غير الصحية دائمًا على كيفية تصنيف أو علاج الاضطراب الذي يجعل الناس غارقين في ارتباطهم بالأشياء.
ماذا يعني اكتناز؟
يعني الاكتناز ببساطة تجميع الأشياء وتخزينها بعيدًا.
عندما تحولت إلى مرادفاتها "تجمع" أو "تتراكم" ، فإنها عادة لا تحمل معنى السلوك الغريب أو غير الآمن.
ومع ذلك ، هناك اختلاف بين الشخص الذي يكتنز ، على سبيل المثال ، زجاجات إضافية من العلامة التجارية المفضلة من الكاتشب لضمان عدم نفادها ، والشخص الذي يزن حاويات التوابل الفارغة حتى يملأ نصف المطبخ ويصبح منزعجا من مجرد اقتراح رميهم بعيدا. هذا السيناريو الأخير ، الذي يُعرف باسم اضطراب الاكتناز أو الاكتناز ، هو ما يجعل من الواقعية (أو الاستغلالية ، حسب وجهة نظرك) تلفزيون الواقع.
إن درجة عادة احتضان الشخص وما إذا كان له تأثير سلبي على حياته اليومية هو ما يميز التجنيب الإشكالي عن السلوك العادي أو سلوك "الجرذ الملتيب".
ما الذي يسبب اكتناز؟
هناك عدة أسباب وراء تراكم الفوضى . لكن هذه النزعات ، على الرغم من أنها ليست بالضرورة مثالية ، فهي طبيعية ولا ترتقي إلى شدة الاكتناز الإجباري. اشترى الجميع تقريبا ملابس أو معدات لنشاط يتصورون أنهم يفعلونه في بعض المستقبل غير المحدد ، ويعرفون باسم الفوضى الطموحة . ويمكننا جميعًا أن نتصل بتخزين عدد كبير جدًا من بطاقات عيد الميلاد القديمة أو ألعاب الطفولة ، التي تعرف أيضًا باسم فوضى عاطفية .
إذا كنت عرضة للإبقاء على هذه الأنواع من الأشياء حتى وإن كنت لا تحتاج إليها حقًا ، فيمكنك على الأرجح أن تتوقف عن التخزين قبل البدء بتقييم سبب تراكم الأشياء وتقييم ما إذا كانت متعلقاتك تخدمك بالفعل في حياتك الحالية .
من ناحية أخرى ، لا يمكن منع حدوث اضطراب اكتناز ، على الرغم من أن السعي للحصول على مساعدة مهنية في وقت مبكر وليس لاحقًا قد يحول دون تفاقم الفوضى بمرور الوقت. على الرغم من أن لغة الخائن القهري تستخدم للتحدث عن ممتلكاتهم - "لكنني قد أحتاجها في يوم من الأيام!" - هي مألوفة لأي شخص تم إغرائه ببيع كبير أو يشعر بالذنب حول التخلص من أداة جيدة ، لا شيء يمكن حلها في عطلة نهاية الأسبوع مع قائمة مراجعة جيدة ورحلة إلى النوايا الحسنة. كما أن لديها مجموعة مختلفة من الأسباب المحتملة.
اكتشفت البحوث الاستطلاعية القاسية في الأسر ، حيث أبلغ نصف المتخرجين عن أن أحد الوالدين أو الأخوة يتغذى أيضاً.
كان سلوك اكتناز يعود بالفائدة على البشر في الماضي البعيد (وما زال يفعل ذلك بالنسبة للعديد من الحيوانات ؛ فكر في سنجاب يحشد مخزونًا من المكسرات بشكل محموم). هذه الجينات التي ساعدت أسلافنا ربما ظلت عالقة في بعضنا كما تطورنا.
قد يحدث اضطراب اكتناز أيضا من خلال أحداث الحياة الصادمة ، وبعد ذلك يتحول الضحايا إلى تجميع الأشياء كطريقة للتغلب عليها.
اكتساب مرض عقلي؟
يصنف اضطراب اكتناز في الطبعة الأخيرة من الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية لجمعية الطب النفسي الأمريكية (DSM-5) كاضطراب متعلق بالوسواس القهري. (على الرغم من أن بعض الأطباء يعتقدون أن هذا التصنيف يمكن أن يتغير في المستقبل). وللاستشهاد ببيان الحقائق الخاص بالرابطة حول اضطراب الوسواس القهري وما يتصل به من اضطرابات ، فإن اضطراب الاكتناز يتميز بصعوبة مستمرة في التخلص من ممتلكاته أو فصلها ، بغض النظر عن القيمة التي قد ينسبها الآخرون لهذه الأشياء. ممتلكاتهم.
يمكن أن تتسابق الأكواخ القهرية مع إدمان التسوق ، ولكن ليس جميع المكتنزون يدفعون مقابل ما يجمعونه. يحصل الكثيرون على سلع مجانية ، بما في ذلك ما تجاهله الآخرون كقمامة.
عندما يصبح الاكتناز مشكلة ، يمكن أن تصبح ظروف حياة الشخص غير صحية أو خطرة أو غير مريحة. الأكوام من الفوضى يمكن أن تجعل من المستحيل الجلوس على الأريكة أو الاستلقاء على السرير ، أو منع الوصول إلى الحمامات أو المطابخ.
الحيوانات الأليفة تعاني في حالات اكتناز أيضا. قد يستحوذ المكتنزون على حيوانات أكثر مما يستطيعون الاعتناء به ، مما يؤدي إلى ظروف مسيئة. كما يمكنهم الاحتفاظ بأجسام الحيوانات المتوفاة ، مما يخلق حالة معيشة أكثر خطورة وغير صحية للإنسان والحيوان في المنزل.
الأشخاص الذين يعانون من اكتناز القهري يتعرضون في كثير من الأحيان للقلق أو الاكتئاب. يعتقد بعض الأطباء أنه في المستقبل ، يمكن تصنيف اكتناز مع هذه اضطرابات نقص الانتباه ، بدلا من الوسواس القهري.
غالباً ما تبدأ ميول اكتناز الشباب ، ولكن غالباً ما يتم تشخيص اضطراب الاكتناز في منتصف العمر.
غالباً ما يكون المزدانون معزولين اجتماعياً ، ويفقدون الاتصال بالأصدقاء والعائلة أو يخشون بطريقة أخرى لإخفاء الوضع الحقيقي لمنازلهم الفاسدة من الآخرين. قد تأتي العزلة قبل أن يتطور سلوك الاكتناز ، أو قد ينتج عن العار أو صعوبات لوجستية للعيش في منزل شديد التشوش.
عوامل الخطر لتطوير اضطراب اكتناز هي واسعة جدا ، وتشمل وجود شخصية غير حاسم ، قادمة من عائلة لديها تاريخ من اكتناز ، والتي تعاني من أحداث الحياة المجهدة بشكل خاص.
هذا لا يعني أن أي نوع من الأكواخ هو علامة على مرض عقلي أو مشكلة خطيرة. قد يجمع الشخص آلاف الكتب للتمتع بها ، ويرفض التخلص من خزانة المدرسة الثانوية ، أو الاحتفاظ بمخزون كبير من البطاريات والشموع في حالة انقطاع التيار الكهربائي. ولكن طالما أن سلوكهم لا يضع نفسه أو غيره ، أو يتدخل سلبًا مع أسرته أو حياته الاجتماعية ، أو عمله ، أو صحته ، أو موارده المالية ، فإنه على الأرجح لا يتطلب تدخلاً فوريًا.
فالشخص الذي يملك الكثير من الأشياء لأنه ببساطة متردد في الفرز من خلال الطابق السفلي أو الخزانة ، سيظل قادرًا ، إذا لزم الأمر ، على تنظيف مساحته باستخدام إرشادات واضحة حول وقت التخلص من الفوضى أو إدراج مساعد أكثر تنظيماً. من ناحية أخرى ، لن يتمكن المكتنز القهري من التخلص من العناصر دون التعرض لضيق عاطفي خطير.
علاج اضطراب اكتناز
لتشخيص اضطراب الاكتناز ، وفقا لمايو كلينك ، يجب على المريض الخضوع "لتقييم نفسي شامل". سيسأل الطبيب عن الأعراض والسلوك والقضايا الصحية الأخرى ، وقد يطلب التحدث مع عائلة المريض أو اصحاب. إليك ما تقوله عيادة مايو كلينيك عن ضرورة تشخيص المريض باضطراب الاختزان:
- لديك صعوبة في التخلص من الأشياء الخاصة بك أو فراقها ، بغض النظر عن القيمة الفعلية.
- تشعر بالحاجة إلى حفظ هذه العناصر ، وفكرة تجاهلها تزعجك.
- نظرًا لأنك لا تتخلص من أية عناصر ، فإن ممتلكاتك تكتظ وتفسد مناطق المعيشة الخاصة بك وتجعل المساحة غير صالحة للاستعمال. إذا كانت أي مناطق معيشة غير مزدحمة ، فذلك لأن شخصًا آخر قام بتنظيفها.
- إن اكتنازك يسبب لك مشاكل أو مشاكل كبيرة تعمل في العمل أو اجتماعياً أو في مجالات مهمة أخرى ، مثل الحفاظ على سلامة الآخرين والآخرين في منزلك.
- لا يرجع اكتنازك إلى حالة طبية أخرى ، مثل إصابة الدماغ أو أعراض اضطراب عقلي آخر ، مثل انخفاض الطاقة من الاكتئاب الشديد.
لأنها حالة مزمنة ، فغالبًا ما يصعب علاج اضطراب الاكتناز. أحد الخيارات العلاجية الشائعة هو العلاج النفسي ، ولا سيما العلاج السلوكي المعرفي ، الذي يتعلم فيه المريض اتخاذ قرارات حول الأشياء ومواجهة العواطف التي يشعرون بها تجاههم. مضادات الاكتئاب هي أيضا تستخدم أحيانا.
أحد العلاجات التي لم تثبت فعاليتها هو إجبار المخلِّص على التخلص من خبثها.
يفضل بعض المتخصصين التركيز على تقليل الضرر ، أي العمل مع المكتنزون لإيجاد حلول لأخطر جوانب حالتهم ، مثل منع انتشار المرض والحد من مخاطر الحريق ، دون مطالبة الفرد بوقف سلوك الاكتناز نفسه.
على الرغم من أن اكتناز القهري لم يتم دراسته بشكل معمق حتى وقت قريب نسبياً ، إلا أنه يحظى الآن باهتمام أكبر بكثير ، وهناك العديد من الموارد المتاحة لمساعدة المتعلمين وعائلاتهم. إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه يواجه مشكلة في الاكتناز ، أو إذا كنت مهتمًا بمعرفة المزيد عن الاضطراب من International OCD Foundation أو جمعية القلق والاكتئاب في أمريكا