هل سبق لك أن خسرت الكلمات عندما يخسر صديق أو زميل عمل أحد الوالدين؟ هذا هو واحد من أقسى الأوقات في حياة الشخص ، ومن الطبيعي أن نكافح من أجل التوصل إلى شيء مريح ومتعاطف. عندما يرحل والد شخص ما تهتم به ، فإن آخر ما تريد فعله هو قول أو القيام بالشيء الخطأ.
إظهار أن تهتم
إذا لم تخسر أبداً أحد الوالدين ، فلا تدعي أنك تفهم.
ومع ذلك ، يمكنك الاستماع والتعاطف. حضور الجنازة إن أمكن. قل بضع كلمات لكل فرد من أفراد العائلة للتعبير عن تعاطفك.
زيارة أو الاتصال
لا تدع الكثير من الوقت يمر بعد أن يفقد صديق والده قبل زيارته أو الاتصال به. إذا كنت صديقا حميما ، قم بزيارة. إذا كنت مجرد معارف أو أصدقاء من حين لآخر ، فالمكالمة مناسبة. مهما فعلت ، اجعلها قصيرة ولكن اسمح للشخص أن يعرف أنك على استعداد للاستماع عندما يكون مستعدًا.
كلمات التعزية
من المستحسن دائمًا إرسال مذكرة تعاطف إلى صديق فقد أحد الوالدين. تختلف العلاقات مع الآباء ، لذا ما لم تكن تعرف الشخص جيدًا ، حاول ألا تكون شخصية للغاية. لا تسأل الكثير من الأسئلة أو حاول أن تفهم معنى الموت.
هناك بعض الأشياء التي يجب عليك تضمينها في مذكرة تعاطف ، بغض النظر عن علاقتك مع الشخص الناجي. ابدأ بالاعتراف والتعبير عن التعاطف وتقديم شيء ما ، حتى لو كان مجرد الرغبة في الاستماع.
في ما يلي بعض الأمثلة حول كيفية كتابة ملاحظة تعاطفك :
- يؤسفني سماعك عن فقدان والدك. إذا كنت ترغب في التحدث إلى شخص ما ، أعلم أنني مستمع جيد.
- يؤلم قلبي أكثر من فقدان والدك. لقد كان أبًا رائعًا لك ولقدوة يحتذى بها لبقية منا ونحن نشهد. تعلمت منه قليلاً ، وسأذكر دائماً كلماته الحكيمة. سأتصل قريبًا لمعرفة ما إذا كان هناك أي شيء يمكنني القيام به.
- أنا آسف على وفاة والدك لقد فعل الكثير لكثير من الناس ، ونحن جميعا نشعر بالخسارة. إذا احتجت في أي وقت إلى مساعدتي في إصلاحات بسيطة ، فأخبرني بذلك. علمني والدك كيفية تأرجح مطرقة ، ولا أمانع في استخدام هذه المهارة.
مساعدة
عرض للمساعدة في المهام اليومية أو أي شيء آخر يمكنك القيام به لتحرير صديقك لما ينتظرك. قد تعرض حتى أن تكون مع صديقك أثناء قيامه بإجراء ترتيبات الجنازة .
الأشياء التي يمكنك القيام بها للمساعدة:
- جلب وجبات الطعام.
- مساعدة مع أحد الوالدين الناجين المسنين.
- إصلاح أي شيء مكسور.
- مجالسة الأطفال.
- اتخاذ الترتيبات اللازمة للناس خارج المدينة الذين يأتون إلى الجنازة. إذا كان لديك غرفة في منزلك ، فبإمكانك أيضًا توفير مكان للإقامة.
بعد الجنازة
دع صديقك يعرف أنك دائما هناك للاستماع. امنحه بعض المساحة الشخصية واسمح لعدة أسابيع أن يحزن صديقك. ثم شجع الصديق على محاولة القيام بشيء طبيعي. فرص صديقك لا يزال في حالة من الحزن العميق ، لكنه قد يساعد على العودة إلى روتين منتظم.
ما لا تفعل أو قل
هناك بعض الأشياء التي قد تبدو وكأنها الشيء الصحيح الذي ينبغي عمله ، لكنها قد تزيد الأمور سوءًا في حالة الابن أو الابنة الحزينة بعد وفاة الأب.
حاول أن تأخذ زمام المبادرة من الشخص ، وإذا رأيت في أي وقت مظلم أو مظهر صدمة ، توقف عن فعل أي شيء سببه.
لا تفعل هذه الأشياء:
- إظهار وفاة كل شخص فقد أحد الوالدين. قد تعتقد أنه يساعد صديقك على معرفة أنها ليست الشخص الوحيد في حذائها ، ولكن الاحتمالات هي أنها تجعل الأمور أسوأ.
- قل أشياء سيئة عن أبي الشخص. حتى إذا كان صديقك لديه علاقة سيئة مع والده ، فليس هذا هو الوقت المناسب لعرضه. إذا كنت لا تعرف شيئًا جيدًا للقول ، فظل صامتًا.
- تجنب صديقك. قد يكون من غير المرتاح أن تكون حول شخص فقد أبًا فقط ، ولكن استمري الأمر والتعامل معه. صديقك يحتاجك.
- أخبر صديقك بما يجب أو لا ينبغي عليه فعله. ما يصلح لشخص واحد لا يعمل بالضرورة مع شخص آخر.
- الاندفاع صديقك. إذا شجعت الشخص على القيام بشيء لم يكن جاهزًا للقيام به ، فقد يؤدي ذلك إلى تفاقم الأمور.