جعل الروائح الخاصة بك النوم الرذاذ

رائحة الخزامى يخفف طريقك إلى دريم لاند.

تخيل دواء يمكن أن يريحك إلى نوم هاديء. الآن تخيل أن الدواء لا يتطلب وصفة طبية ، طبيعي تماما وليس له أي آثار جانبية. ثم خذها إلى أبعد من ذلك. هذا الدواء رائحة رائعة ، هو مشروع DIY فائقة سهلة ولها عدة استخدامات في جميع أنحاء منزلك. تبدو رائعة ، لكن ليس هناك شيء من هذا القبيل ، أنت تقول؟ حسنا ، أنت على حق جزئيا. لا يوجد "دواء" من هذا القبيل ، لكن الوصف حقيقي - إنه وصف لرذاذ النوم بالروائح العطرية.

العلاج بالروائح العطرية هو استخدام الزيوت الأساسية ، المشتقة من النباتات ، لخلق إطار عقلي مرغوب أو تأثير مادي. لقد كان موجودًا منذ قرون ، وهو فعال جدًا في تعزيز الاسترخاء ، وإثارة النوم وتقليل القلق وتخفيف الآلام والأوجاع. هناك عدة طرق لاستخدام الزيوت العطرية ، ولكن واحدة من أسهل وأكثر تنوعا هو إنشاء رذاذ. فيما يلي كيفية خلط واستخدام رذاذ النوم الخاص بالروائح.

ماذا ستحتاج:

مزجها:

  1. استخدم قمعك لصب الفودكا في زجاجة الخاص بك. كمية الفودكا تعتمد على حجم الزجاجة:
  1. إضافة قطرات من الزيوت الأساسية ، واحدا تلو الآخر.
  2. صب في الماء المقطر ما يكفي للوصول تقريبا إلى أعلى الزجاجة. اترك قليلاً من الغرفة حتى تتمكن من هز الرذاذ.
  3. المسمار على رأس سيد ، ويهز رذاذ الخاص بك. هذا هو!

كيفية استخدام الرذاذ

الآن بعد أن أصبح لديك الرذاذ ، استخدمه في أي مكان وفي أي مكان تحتاج فيه أنت أو أحد أفراد العائلة للاسترخاء أو النوم.

إنها ليست وصفة طبية ، وليست سحرية ، ولكن مزيج من الزيوت العطرية المعروفة بتأثيراتها المهدئة هو مجرد تذكرة لتلك الليالي عندما لا يرغب ضغط اليوم في تركها.