أنواع الوسائد السرير

كل شيء عن تعبئة الوسادة المختلفة ، الأحجام والدعم.

في سعيكم للحصول على ليلة نوم جيدة ، تعد وسادتك واحدة من اللاعبين الأساسيين. جنباً إلى جنب مع المرتبة المناسبة ، تساعد الوسادة الأفضل لاحتياجاتك على الحفاظ على توازن الجسم طوال الليل: الرأس متناسق مع العمود الفقري والكتفين والجزء العلوي من الجسم المدعوم بشكل مريح ، وليس الكثير من الضغط على أي منطقة واحدة. إن قضاء الوقت في التعرف على الأنواع المختلفة من الوسائد المتوفرة هو الوقت المستغرق ، لأنه سيساعدك في اتخاذ القرار الصائب.

بعد كل شيء ، تقضي حوالي ثلث حياتك في السرير: ألا ينبغي أن يكون ذلك الوقت مريحًا قدر الإمكان؟ إليك ما تحتاج إلى معرفته عن أنواع مختلفة من عبوات الوسائد وأحجام الوسائد والوسائد لمختلف أوضاع النوم.

ملء وأنواع الوسائد

  1. وسادة التعبئة الطبيعية محشوة بالريش ، أسفل (عزل رقيق تحت الريش) ، أو مزيج من الاثنين معاً. هذه الأنواع من الوسائد فائقة النعومة ، وتوفر الراحة من خلال المطابقة لرأسك وعنقك. يتم سرد قوة التعبئة ، والتي تشير إلى مقدار الملء داخل الوسادة ، على الوسائد الراقية. كلما زادت قوة التعبئة ، كلما زادت مساحة الوسادة ، وبالتالي أصبحت أكثر متانة وداعمة. (ملاحظة: عندما تُسمى وسادة ملء طبيعية "خالية من الحساسية" ، فهذا يعني أن الملء قد تم تطهيره من جميع الشوائب. هذه الوسائد لا تزال تسبب أعراض الحساسية في الأشخاص الأكثر حساسية من ذوي الحساسية .)
  1. تحتوي وسادة التعبئة الاصطناعية على حشو صناعي ، البوليستر عادة. الوسائد الاصطناعية هي الوسائد الرخيصة التي تبلغ 5 دولارات والتي توجد عادة في متاجر الخصم. لديهم أقصر عمر في الحياة ولا تتوافق مع الرأس والرقبة وكذلك الوسائد الطبيعية. ومع ذلك ، فإن وسادات التعبئة الاصطناعية هي عموما هيبوالرجينيك وآلة قابل للغسل.
  1. يتم تعبئة وسادة التعبئة متعددة الطبقات مع مجموعات البوليستر المغلفة بالسيليكون لتشعر وتتحرك مثل أسفل. هذه الوسائد تمنح المصابين بالحساسية أفضل ما في العالمين: وسادة مضادة للحساسية ، لكنها ناعمة وقابلة للانكماش مثل أسفل ، وبدون تكلفة باهظة للأسفل.
  2. الوسائد الرغوية مصنوعة من قطع صلبة أو قطع من الرغوة. هذه الوسائد هي بديل رخيص الثمن لرغوة الذاكرة ولكنها تستخدم في كثير من الأحيان على شكل وسادة للوسائد.
  3. وسادة رغوة الذاكرة هي وسادة كثيفة تشبه الإسفنج تقترب حول الرقبة والرأس للحصول على دعم إضافي. هذا النوع من الوسائد يقدم دعمًا ممتازًا للأشخاص الذين يفضلون وسادة ثابتة أو يعانون من مشاكل في الرقبة والعمود الفقري.

دعم مستحسن لمراكز النوم المحددة

يتم تحديد نوع الوسادة المستخدمة في وضع النوم المفضل لديك. فيما يلي قائمة بمواقع النوم الأساسية ونوع الوسادة الموصى بها للمساعدة في دعم الرأس والرقبة ليلاً.

  1. يجب أن يستخدم النائمون الخلفيون وسادة متوسطة القوة توفر الدعم تحت الرأس والرقبة والكتفين. هذا سيحافظ على الانحناء الطبيعي للعمود الفقري العلوي ، ويزيل أي مشاكل في الرقبة أو الظهر. توفر الوسائد المزوَّدة بالذاكرة أفضل دعم للأشخاص الذين ينامون في الظهر.
  2. يحتاج الأشخاص الذين ينامون في الجانب إلى وسادة تحاذي الرقبة وتحملها. أفضل الوسائد الجانبية للنوم تحتوي على مجموعة مجمعة: لوحة جانبية تضيف المزيد من الارتفاع والحزم إلى وسادة للحفاظ على الرأس والرقبة للنوم في المواءمة. توفر بعض الوسائد المزوَّدة بالذاكرة والوسائد الطبيعية والوسائد العنقودية المتعددة الدعم الأفضل لموضع النوم هذا.
  1. يحتاج الأشخاص الذين ينامون في المعدة إلى وسادة مسطحة وناعمة ، لذلك لا يتورط الرأس والرقبة أكثر من اللازم بسبب الانحناء الحاد المطلوب للنوم في هذا الوضع. تعمل المكوّنات السفلية والصلبة بشكل جيد على الأشخاص الذين ينامون في المعدة.

مقاسات الوسائد المختلفة

الوسائد تأتي في أحجام مختلفة ، ومعظمها لتناسب أحجام مختلفة من المراتب. فيما يلي النسب الأكثر شيوعًا.

  1. الوسائد القياسية هي 20 "× 26" وتناسب داخل كيس وسادة قياسي. هذه الوسادة هي وسادة النوم الأساسية وتوفر الدعم لرأسك ورقبتك. اعتمادا على التعبئة ، تعمل الوسادة التوأم لأي وضع للنوم. عادة ما يتم استخدام وسادة واحدة قياسية في سرير توأم. اثنين عبر سرير كامل أو الملكة ، وثلاثة عبر فراش الملك أو كاليفورنيا الملك.
  2. وتبلغ سادة الملكة 20 × 30 بوصة وتناسبها بشكل محكم الوسادة القياسية ، مما يمنح مزيدًا من الثبات. وبطبيعة الحال ، فإن غطاء وسادة الملكة الحجم تناسب الوسادة مع بعض الركود. تم تصميمها لسريرين بحجم كوين ، ووسائين كوين يتناسبان تمامًا عبر فراش كامل أو كوين.
  1. تبلغ مساحة وسائد الملك 20 × 36 بوصة وتناسب وسائد النوم بحجم كينغ. هذه الوسائد طويلة للغاية هي كبيرة للحصول على دعم إضافي للذين يعانون من آلام في العضلات أو المفاصل ، أو للنساء الحوامل. تتناسب وسادتا الملك بشكل مثالي في الجزء العلوي إما من مرتبة الملك أو مرتبة الملك في كاليفورنيا.
  2. وسادة أوروبية هي 26 "x 26" وهي تستخدم عادة كوسادة زخرفية في أوروبية. هذه إضافة لمسة إضافية من الأسلوب عند وضعه ضد اللوح الأمامي.
  3. وسادة الجسم هي 20 "x 54" وتناسبها مع وسادات الجسم. يمكن قلب هذه الوسادة ذات طول الجسم لتناسب شكل جسمك ، مما يجعلها مثالية للأشخاص الذين ينامون في الجانب أو الأمهات الحوامل أو أي شخص مصاب بألم المفاصل.
  4. وسادات السفر عادة ما تكون 12 بوصة × 16 بوصة وتناسب وسادات وسادة بحجم السفر. هذه الوسائد مثالية للسفر بالطائرة أو السيارة. كما أنها كبيرة الحجم لسرير طفل صغير ، أو رحلات إلى الجدة أو الحضانة.

تحديث بواسطة ميشيل أولمان