يعتقد بعض الناس أن جميع الأشخاص المحبوبين يولدون مع الميول الطبيعية التي تجذب الآخرين. في حين أن شخصية فطرية قد تلعب دوراً في الشعبية ، إلا أن الكثير منها يتعلق بالسلوكيات المتعلمة. أولئك الذين يحيط بهم الناس عادة ما يكونون كريمين ومهتمين حقاً بالآخرين.
إذا كنت تريد أن تعتبر مهذبة ، تحتاج إلى إنشاء عادات الأخلاق . خلاف ذلك ، سوف تجعل باستمرار باز Faux الاجتماعية .
دراسة علمية للعادات
يعتقد بعض العلماء أن الأمر يستغرق 21 يومًا للقيام بنفس الشيء لتكوين عادة. ومع ذلك ، عندما درست Phillipa Lally ، وهي باحثة في علم النفس الصحي في كلية لندن الجامعية ، عادات 96 شخصًا في دراسة نشرت في المجلة الأوروبية لعلم النفس الاجتماعي ، اكتشفت أن الأمر استغرق 66 يومًا لتأسيس عادة جديدة.
عادات الأخلاق الحميدة
أهم شيء يجب تذكره هو أن إظهار الاحترام أمر ضروري إذا أردت أن يراك الناس كشخص مهذب. سواء كان الأمر يستغرق ثلاثة أسابيع أو شهرين ، إذا كنت تريد أن يكون حسن أخلاقك أمرًا طبيعيًا ، يجب عليك تعلمها وممارستها كل يوم.
هنا 7 عادات الآداب تحتاج إلى إنشاء:
- كن ودودًا ودودًا. عندما تقترب من شخص ما في العمل أو في حفلة ، ابتسم ، مد يدك ، وقدم تحية دافئة وممتعة. كن مسلحا ببضع محاضرات ولا تخف من استخدامها. استخدم اسم الشخص الآخر عدة مرات لمساعدتك على تذكره. القيام بكل هذا سيساعد على وضع الشخص الآخر في سهولة .
- امنح الآخرين مساحة شخصية كافية. معظم الناس غير مرتاحين مع الناس الذين لا يعرفون جيدا جدا الاقتراب . إذا شعرت أن هذه هي الحالة ، فخذ خطوة للخلف.
- لا تخبر كل شيء تعرفه. إن تقديم الكثير من المعلومات (أو TMI) في وقت قصير جدًا هو أمر فظ ويجعل الآخرين يتذمرون. معظم الناس الذين لا تعرفهم جيدا يفضلون عدم سماع كل تفاصيل صحتك أو حب الحياة. كما أنهم لا يحتاجون إلى معرفة مقدار المال الذي تدفعه أو المبلغ الذي دفعته مقابل ما ترتديه.
- تجنب القيل والقال. نعم ، أعرف أن الناس ينجذبون إلى الشخص الذي يتحدثون عن المهملات في المكتب ، لكنه ليس طريقة جيدة للحصول على الاحترام. لن يثقوا بك أو يعتبرونك أحد المقربين. احتفظ بما تعتقد أنك تعرفه لنفسك. قد تكتشف أن الشائعات غير صحيحة ، وهذا سيجعلك تبدو أسوأ على المدى الطويل. على نفس المنوال ، يستدير ويذهب في الاتجاه الآخر عندما الآخرين يبدأون النميمة .
- امنح الناس الائتمان واعترف بإنجازاتهم. عندما قدم أحد أعضاء الفريق خطًا مثاليًا لتحقيق أهدافك ، تأكد من معرفة المدير. عندما يكون للشخص الذي يعمل من أجلك فكرة رائعة ، أخبر مشرفك من أين جاء.
- استخدم لغة مهذبة. أعلم أن الناس أصبحوا مزعجين من اللغة والتعليقات القاسية ، لكن ذلك لا يوجد مبرر للجوء إليه. قد لا يكون التأثير المهذب مؤثرًا ، ولكن لن يكون هناك أشخاص يقومون بتغطية آذان أطفالهم عندما يرونك قادمًا.
- كن في هذه اللحظة. ضع هاتفك الخلوي في جيبك أو حقيبة يدك وانتبه إلى الشخص الذي تتعامل معه. من الناحية المثالية ، يجب إيقاف تشغيل هاتفك ووضعه في وضع صامت. ومع ذلك ، إذا كنت بحاجة إلى تشغيله في حالة الطوارئ ، فاترك الشخص الذي تعرفه.
إذا اتبعت النصائح أعلاه ، فستكون متقدمًا على معظم الأشخاص.
يمكن أن يحدث هذا الفرق بينك وبين شخص أقل مهذبًا في الحصول على وظيفة بعد الترقية الوظيفية. ويمكن أيضًا أن يربح لك مكانًا دائمًا في قائمة المدعوين الخاصة بالمضيف.
مزيد من النصائح حول تأسيس عادات جيدة
إليك بعض الأشياء الأخرى التي تحتاج إلى القيام بها:
- كن في الموعد. يظهر الناس الذين يتأخرون عادة عدم احترام وقت الآخرين.
- كن كريما. وهذا يشمل إعطاء نصائح جيدة ، ووضع ما يمكنك تحمله في صندوق أعياد الميلاد للمكاتب ، وتقديم التبرعات للجمعيات الخيرية.
- لديك لغة الجسد مفتوحة. بعبارة أخرى ، لا تعبر ساقيك ، ثني ذراعيك ، وانظر إلى أسفل عندما تتحدث مع شخص ما. جعل الاتصال بالعين والانخراط في جميع المحادثات.
- استخدام حسن سلوك الجدول. قد يؤدي ذلك إلى تركك بينما يتوجه زملاؤك إلى الغداء.
- اللباس بشكل مناسب. قبل أن تذهب إلى أي مكان ، تعرف على ما هي قواعد اللباس. من المحرج أن تصل إلى مكان ما ، لتكتشف أنه ليس لديك الملابس الصحيحة.
- لا تنسَ الرد على الدعوة. هذه مجاملة تُظهر احترامك لمضيف ما قد تلقيت دعوة إليه - سواء كان حفل زفاف أو حفل عشاء.
- أرسل رسالة شكر. إذا قدم لك أحد الأشخاص هدية أو استضافتك في حفل عشاء ، فأرسل ملاحظة شكراً على الفور.
- إظهار التعاطف المناسب. إذا كنت تحضر جنازة أو تعرف شخصًا فقد أحد أفراد أسرته ، كن متعاطفًا وقدم التعازي.